在醫院總能遇到，20歲不控制高血壓，腦出血的；30歲不控制高血壓，半身不遂的；40歲不控制高血壓，心衰的；50歲不控制高血壓，心肌梗死的......

可是在醫院，大家來看病的時候，大多數已經為時已晚，已經造成的傷害是無法挽回的；於是2018年初，王醫生開始通過網路科普，告訴更多人高血壓的真相，減少傷害。

如今科普整整一年，寫了500多篇高血壓的文章，回應了5000人次高血壓的問題，幫助了一部分高血壓人，但發現仍有很多關於高血壓的謊言、謠言，今天一併總結，傳遞給大家，希望能夠幫助更多的朋友。

1、降壓藥傷腎，千萬別吃

25歲的腦出血，就是因為聽別人說降壓藥傷腎，於是210/170的血壓也不吃藥，結果腦出血了，這是這幾天一個網友的實情。

新發的高血壓朋友，不願意吃降壓藥的唯一原因可能就是，大家認為降壓藥毒性大；其實這是個邏輯錯誤，不是我們吃藥把肝腎吃壞了，是因為長期高血壓，如果不積極控制高血壓，心腦腎都會壞，我們不得不通過服用降壓藥控制高血壓，先有高血壓，才有吃藥的；如果不吃降壓藥危害會更大，何況降壓藥的副作用只會發生在少數人身上，加之藥物種類較多，可供多項選擇，且降壓藥的副作用及時發現，及時處理，很少造成嚴重後果。

2、高血壓能根治

高血壓確實可以根治，但只有部分繼發性高血壓，和少部分原發性高血壓；現實生活中，很多朋友為了根治高血壓，不擇手段；而騙子更是不擇手段宣傳高血壓可以根治；兩個不擇手相遇就會有人上當受騙。

臨床原發性高血壓幾乎佔到90%以上，約5-10%的繼發性高血壓。繼發性高血壓可能通過原發病的治療血壓會恢復正常，比如嗜鉻細胞瘤、腎動脈狹窄；少部分原發性高血壓，通過低鹽飲食、運動、減肥、規律作息、戒煙戒酒等等良好的生活方式的養成，血壓也會恢復正常，但畢竟是少數。絕大部分的高血壓目前暫時沒有根治的辦法，我們共同期待根治高血壓的那一天早日來到。對於大多數高血壓如果碰了神奇的小葯，或神奇的辦法能夠根治高血壓，請遠離，後果自負。

3、血壓正常就停葯

在醫院看病有一部分患者來看病的時候，都是因為自己隨隨便便停葯；血壓波動都是小事，最可怕的是腦出血、腦梗死等等危險後果。

因為服用了降壓藥，血壓才恢復正常的，如果停用降壓藥，血壓又會再次升高，這是一個正確的因果關係，因為目前的降壓藥，即使是長效降壓藥，也只能維持24小時左右，如果血壓正常了就不吃藥了，過幾天血壓又升高了，這樣造成血壓大的波動，後果嚴重。

4、血壓平穩就不測量

門診和網上還有一部分患者，吃了降壓藥後，再也不測血壓了，自認為吃藥血壓就能平穩。

服用降壓藥以後，血壓逐漸趨於平穩，當血壓基本平穩後，就無需總測量血壓了，這是一個誤區，因為我們的血壓受很多因素影響，比如失眠、熬夜、心情、天氣、溫度等等因素，甚至包括藥物、年齡、合併其他疾病，所以，我們還是建議監測血壓，花不了幾分鐘。

5、跟著感覺走

我國有雖然有2.7億高血壓，但仍有1.4億的高血壓朋友，並不知道自己血壓高，為什麼？

絕大部分的高血壓沒有任何癥狀，這才導致了大家都不去測量血壓；另一方面好多已經是高血壓的朋友，常常也跟著感覺走，難受了才服用降壓藥，不難受就不服藥；這就是高血壓的陷阱，大多數高血壓人沒有癥狀，等有癥狀的時候就已經腦出血、腦梗死、心衰、腎衰了。

6、經常更換降壓藥

在臨床遇到過一部分人常常更換降壓藥，他們認為吃一種降壓藥會耐葯，時間長了就沒效了。

如果正確地選擇了降壓藥，血壓控制得很好，而且沒有出現不良反應，應該繼續用下去，不建議定期換藥；換藥本身也會造成血壓波動。

7、食品、保健品可以降壓

能用食品或保健品來降血壓，肯定不用吃藥，這是多少人的夢想；當然我們不排除少數輕度高血壓，通過健康生活方式，包括健康飲食，最終實現降壓；但對於大部分高血壓都很難通過食品或保健品降壓。

市面上降壓保健品花樣百出，這些保健品都聲稱有良好的降壓作用，但結果並非如此。保健品的降壓功效根本就沒有經過科學的臨床認證，使用這類保健品降壓，即使保健品沒有危害，也會延誤高血壓的治療，加重病情。已經確診的高血壓患者，還是應當及時就診，堅持健康生活方式，遵醫囑服藥。

8、降壓藥成癮

還有一部分人不願意吃減壓葯，認為降壓藥會成癮，越吃越多。

其實因為高血壓，我們要通過藥物來有效控制，而不是因為服用降壓藥，就離不開降壓藥了。更有好多朋友，為了防止這種所謂的「成癮」，長期不吃藥，而是靠自己的意志力去扛著，最終就會掉進高血壓的陷阱，導致更為嚴重的後果。

當然，也不是說吃上降壓藥就永遠不能停葯，只要通過健康生活方式能夠實現降壓，那自然也可以停用降壓藥。

9、把降壓任務全交給降壓藥

反正吃了降壓藥，幹嘛還控制飲食，幹嘛還運動，幹嘛還戒煙戒酒？很多人會這樣想。

開始服藥後，就不再去低鹽低脂低糖飲食，不再運動鍛煉，不再規律作息，不再戒煙戒酒，把所有的降壓任務全部交給降壓藥，可是您想想一方面這邊通過藥物降壓，另一方面那邊通過不良生活方式繼續升高血壓，那結果只能是葯越吃越多，血壓越來越不理想。不健康生活的高血壓人明顯要吃更多的降壓藥才能實現降壓達標。健康生活方式是預防和控制高血壓的基礎！

10、降壓越快越好

發現高血壓，著急葯趕緊把血壓降到130/80以下。

除了高血壓危象等緊急情況外，大多數高血壓不建議快速大幅度降壓，否則會引起腦灌注不足甚至腦梗死等意外情況。對高血壓急症，24~48小時內把血壓緩慢降至160/100mmHg即可。我們倡導的降壓理念是：長效、平穩、保護靶器官。

高血壓是一個非常大的群體，很多人都看重了這個市場，您想想每4個人就1個高血壓；有些人為了牟取暴利，不擇手段，欺騙大家，請大家擦亮眼睛；我們自己也要清楚的認識高血壓，積極的預防高血壓，不要因為自己的不健康生活，使自己成為高血壓的一員。

如果您已經是高血壓，請您更要擦亮眼睛，善待自己的血壓，別等到腦出血、腦梗死、半身不遂、心衰、腎衰、心肌梗死的時候，叫天天不應，叫地地不靈。

（看到此文，很多人肯定會出來說話，說自己有辦法，現代醫學就是傻子，就會讓人吃藥；王醫生還是那句話，我們不爭論，不討論，如果您有好辦法，您就告訴大家怎麼治療高血壓就行，別的都是扯淡！）

（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）

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