月子老是出汗，是不是身體出了問題？產後3種出汗類型2種要警惕

生產後，進入月子期，很多產婦發現自己老是喜歡出汗，而且出汗量特別的多，其中不少的新媽媽會擔心自己老是出汗會不會虛脫，而且老是出汗是不是生產後身體出了什麼問題，其實產後出汗是很正常的，產後出汗有3種情況，其中另外兩種情況，產後媽媽需要小心警惕，如果可以的話，可以針對性的進行飲食調理和中藥調理。

第一：產後出汗量大的原因

產後即使是冬天也會出汗，產後為什麼會出大量的汗，其實這是一種好的現象。主要原因是2點。孕期因為組織間的液體滲透進血管，因此血容量會增加，而孕期隨著激素水平的變化，腎上腺功能旺盛，孕媽的血管擴張，導致皮膚的血容量的提高，待生產後胎盤的血液循環會終止，隨著子宮的收縮，而導致大量的血液回到人體的循環中；產後隨著激素水平的恢復，為了降低臟腑的負擔促進產後的修復，身體會排出體內瀦留的水分，主要是通過排尿和排汗，排汗過後體重也會下降，同時身體也會隨著恢復。

第二：產後出汗的3種類型

產後出汗的癥狀是有3種，其中第一種屬於正常現象，後面2種就屬於病理現象了，媽媽們要警惕。產褥汗，產後媽媽們前期不管是否運動還是微微躺著都會容易出汗，這是自我調節的過程，但是出汗的時間在1周做左右就會有所好轉。產後自汗，是產婦出汗量很大，而且持續的時間比較久，多數是因為體質比較虛弱，氣血不足等的情況，所以產婦要注意飲食調整及早調理身體；產後盜汗，產後盜汗主要是睡覺時出汗量大，醒來後停止了，這種出汗比較常見，一般是比較正常的，如果出現比較久，在加上恢復時間很久那就是屬於病理性出汗。

產後出汗的話，首先產婦要注意衛生清潔，要注意室內的溫度以及室內的清潔，如果身體恢復的比較慢的話，要配合食療來幫助產後身體的恢復，如果出汗時間比較久，也可以配合足部的一些按摩來幫助身體的恢復。

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