「它」被稱為「最牛胰島素」，堅持吃穩定血糖，併發症減少一半！

糖尿病在過去是個很多人沒聽過的詞，但隨著社會發展起來後，人們生活水平有所提高，飲食習慣和生活習慣等原因使糖尿病患病幾率大大升高。得了糖尿病的人每天都被血糖忽高忽低所困擾，很多人感覺「糖尿病」離我們很遠，其實很多人都不能抱有僥倖的心理，俗話說，病從口入，所以預防糖尿病應該從飲食開始。「它」被稱為「最牛胰島素」，堅持吃穩定血糖，併發症減少一半！

在傳統醫學中，秋葵常被作為治療糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵來輔助降血糖是可行的。秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維，會阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人體血糖。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力也很有幫助。

苦蕎是自然界中比較少見的的葯食兩用作物，苦蕎集七大營養素完全於一身，不是葯，不是保健品，是能當飯吃的食品，是穀類作物中唯一集八大營養素於一身的作物，苦蕎中含有的黃酮類物質、蘆丁可以清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效，是現代「富貴病」的剋星。對高血糖、高血壓能起到輔助治療的效果。

辣木籽含有豐富的營養成分，糖尿病患者在初期時每天還得按時吃藥，用辣木籽改善調理，並且注意觀察每天血糖的升降情況。辣木籽被稱為「營養之樹」，富含微量元素以及氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，糖尿病患者不妨多吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！