從經絡入手，學會溫柔的與身體對話

正安文化倡導「健康不外包」，通過恰當的學習，人人都可以掌握呵護健康、遠離疾病的能力，所以，正安文化搭建的學習平台希望「賦能予人」。

文 | 梁冬

摘自 |《徒手治百病》

2014年，路新宇老師在正安文化開設「經絡課」。非醫學專業人士能否將健康掌握在自己手裡呢？他的理解是，要放下與疾病對抗的念頭。念頭決定行為。

當今的醫療模式，不論患者還是醫者都已習慣以疾病為導向，但傳統中醫卻是以重建身體內在和諧為導向的，這就決定了「治療」模式的不同。

以疾病為導向，醫者想的是怎麼「治服」疾病，幹掉「癌腫」，患者想的是「我」怎麼那麼倒霉。

以重建身體自身和諧為導向，當身有不適時，患者會承認是自身的問題，如食飲不節、起居不規律、虛邪賊風的侵襲、情緒的焦躁等因素導致了臟腑功能的失常。而醫者通過調理患者內在臟腑的功能，來恢復其身體的和諧，從而使不適的表現消失，甚至患者自己改變一下過去的不良行為，疾病也就消失了。

路老師的課很受歡迎，

因為聽他的課，「三觀盡毀」！

「經絡不要從上至下整條按，因為浪費氣血；拔罐要有的放矢、精準選穴，不要群拔，那樣做白白耗散身體的氣血」……

「三觀盡毀」？！是我們沒有深度思考氣血對身體的重要性，打著對身體好的旗號來折磨它。

我很贊同路老師的觀點：溫柔地與身體對話。比如摩腹，他讓你用推毫毛的力度，用最慢的速度來操作。我們主觀上習慣了想讓身體怎麼怎麼樣，以致暴力地、有目的地對待身體，但身體同意了嗎？還不如放下念頭，讓身體徹底放鬆，恢復它的智能（本能），也許你會與宇宙瞬間同體。

看路老師的書，

你會發現他喜歡將貌似複雜的問題簡單化

他認為經絡是臟腑的延伸，本身不是治病的，只是通道而已，因此它們的暢通是必需的。各種中醫療法的終極作用，無外乎一個「通」字。經絡暢通意味著氣血可以正常地運行，可以正常投射出臟腑的功能，間接證明身體是健康的。這讓我想起了庖丁解牛所用的那把刀，在牛身體里的各種縫隙里遊刃有餘，十九年依舊鋒利無比。設想一下，體內的氣血遊走身體各處，一路順暢，能量一定極少有損耗，這是活到天年的必要條件。

將經絡概念簡化，疏通經絡的方法也極其簡單。十二經絡有易堵塞的穴位，不通時，這些穴位會有疼痛的表現，只要你動動手，就可以隨時給自己做體檢，防患未然。

中醫治病，難在辨證，需要搜集很多身體信號，才能確定是哪一個臟腑出了問題，或者是哪些臟腑之間的關係不和諧。路老師提出的「經絡處方」將這個難點繞了過去，普通人可以不用辨證，通過疏通經絡來恢復對應的臟腑功能，讓治病這個問題馬上簡單了。

比如痛經，中醫辨證之後的真實原因可能是寒凝、氣鬱、血虛，等等。換個角度想，如果腎氣充盈，自會驅散寒邪；肝的功能正常，何來氣鬱；脾化生氣血的功能正常，那麼就不會有血虛。

所以痛經的經絡處方是疏通肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，恢復這三個臟腑的功能，交給身體本能去自我調節。這個「處方」邏輯上講得通，實際效果也超乎想像。

這本書提供了四十多種家庭常見病症的經絡處方，非醫學專業人士憑此做一個「內行」的家庭保健醫生，足矣！

傳統的中醫、嶄新的思維，讓管理健康成為每個人的必備技能。

以上文字摘自中醫養生文化學者、執業中醫師路新宇最新著作《徒手祛百病——人體經絡易堵點自查自療手冊》，北京紫圖圖書有限公司出品，吉林科學技術出版社2018年12月出版。轉載請標註以上版權信息。

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