腳底心有個長壽穴，一旦打通，水升火降，告別上熱下寒，遠離失眠和高血壓

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湧泉穴的位置

「人老腳先老，治病先治腳」，很多養生的人都懂這個道理，而腳心是湧泉。它也是腎經的起始之穴，腎是人的先天之本，』腎主水，藏先天精氣，腎精充盈，保證人體各臟腑功能正常。可以這麼下結論，湧泉穴就是一個「重中之重」長壽大穴。

艾灸湧泉常能讓人產生滿口甘津，這是人體水泉上涌的徵兆，也是水升火降，上下交泰的佳征。

身體一旦水升火降，高血壓就可以降下來，對調諸如心腎不交的失眠和解決身體上熱下寒，四肢冰涼都有極好的效果。更不用擔心嘴角長泡，臉上長痘，口腔潰瘍，咽喉上火了。

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