咽喉炎的「死敵」找到了，常吃修復咽喉部粘膜，遠離慢性咽炎

慢性咽炎是一種很常見的咽喉疾病，發作時咽部會有乾燥、灼熱、發癢、疼痛感等，常以咳嗽來清除分泌物，清晨常吐出粘稠痰塊。這種疾病最主要的特點就是很容易反覆發作，且難以調理，多發於成年吸煙人群身上。

咽喉炎的「死敵」找到了，常吃修復咽喉部粘膜，遠離慢性咽炎

雪梨燉豆根

將雪梨去皮之後切片放入鍋中熬煮，起鍋之後趁熱加入山豆根分以及適量的白糖，每天分三次飲用。也可以加入一些新鮮的橄欖以及酸梅，搗爛之後煎煮服用，這樣對咽喉的養護效果更好。

桑菊杏仁茶

桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的功效。

金桔

金桔它可以起到防止慢性咽炎產生，如果能夠平時吃一些的話，可以有效的預防咳嗽的癥狀，金桔當中含有一些維生素c在平時的時候可以起到滋養喉嚨的作用，並且還能夠緩解咽喉腫痛。

荸薺汁

取荸薺200克，去皮洗凈切碎，放入榨汁機中榨成汁，飲汁即可，每天喝幾次，可長期堅持飲用。中醫認為，荸薺性寒，味甘，有清熱解毒、生津止渴、利濕化痰之功，可以緩解咽部發癢、乾燥、微痛等癥狀。

鐵皮石斛

鐵皮石斛是一種草本植物，有非常好的養生功效，它含有人體所需的多種營養物質和微量元素，被譽為是最珍貴的中藥材之一，對於患有慢性咽炎的朋友而言，經常食用，具有清肺止咳的功效！

甘草茶，因為它有清熱解毒以及祛痰止咳的效果，若你有慢性咽炎，不妨去拿點甘草來泡茶喝，或許你的慢性咽炎也會慢慢的恢復，而嗓子健康了，身體也會更加的健康。

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