五彩椒驅寒，金銀花清熱，什麼病養什麼花，實用！

很多花草，除了具有觀賞作用，還可以作為藥用，對付一些慢性病有很好的效果，用在養生方面效果不錯！有些種在家裡，通過散發一些揮發性分子，起到改善呼吸道的作用，有些通過泡茶或者食用，達到食療的作用，一起來看看吧！

「

家庭養花

」

-體熱內燥的人養金銀花-

金銀花花香怡人，開花時芳香透達可祛邪，具有清熱解毒的作用，可以起到抗病毒，清熱，通經活絡，消炎的效果，在家裡養一盆金銀花，平常用來泡茶，煲粥，金銀花中綠原酸等活性成分可以促進新陳代謝，提高身體免疫力。

金銀花開的時候，可以將金銀花摘下來，用滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後就可以飲用了，還可以加點蜂蜜，又香又甜。

金銀花還能夠煮粥煲湯，在粥或者湯快好了的時候，加上幾根金銀花，不僅食物更加可口，還有一定的保健作用。

金銀花適合體質平和或體質內熱者服用，脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

-咽喉不適的人養薄荷-

薄荷是常用中草藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入葯，含有的有效成分薄荷醇，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風疹搔癢，麻疹不透等症。經常有咽炎口臭的花友，可以養上一盆薄荷，薄荷泡茶，可以疏風清熱，是消除咽喉腫痛，口臭的小能手。

感冒的時候喝一口薄荷茶，鼻子很快就通了，還可以緩解頭痛。

常喝薄荷茶，可以起到

清心明目的作用。

薄荷也能用來做菜，鮮薄荷豆腐，涼拌薄荷、炸薄荷葉子等等，或者加到粥里做成薄荷粥，味美可口！

-脾胃虛寒的人養五彩椒-

五彩椒是辣椒中之珍品，

同株果實有綠、黃、白、紫、紅五色，鮮艷奪目，具有光澤、點綴於綠葉之中，玲瓏可愛，

不僅有很高的觀賞價值，還有散寒、舒筋活絡的功效，有風濕 、 脾胃虛寒的花友可以種一些。 

平常剪一些莖煮水喝也有散寒的功效，也可以將五彩椒做成泡菜，做菜的時候放一點，

好吃下飯。

-頭痛高血壓的人養菊花-

菊花是著名的傳統花卉，花香中含有菊油環酮、龍腦等揮發性芳香物，有清熱法鳳、平肝明目、緩解頭痛之功效。菊花中的黃酮類物質，進入身體之後可以擴張血管，常飲菊花茶可以降低血壓，促進身體健康。

家庭種植藥用菊花以杭白菊和貢菊比較多，杭白菊花心顏色偏黃，而貢菊一般都是花瓣，口感也不一樣，花友們可以自行選擇。

菊花茶可以長期飲用，將新鮮菊花採摘後，陰乾，一般隨泡隨飲，不要過夜。

-體質虛弱的人養枸杞-

枸杞盆景姿態清雅，入秋之後紅果掛滿枝頭，非常漂亮。而且枸杞是傳統知名中藥材，

《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」

枸杞可以用來泡茶、泡酒，

一年四季皆可服用，

冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。

體質虛弱的老人，貧血的女性朋友常吃枸杞對身體很有幫助。

其實，枸杞葉也是有名的保健菜，枸杞的嫩葉一般在春夏採摘，富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，常常食用具有生津潤燥，補益肝腎的功效。

-失眠多夢的人養薰衣草-

薰衣草有「百草之王」的美稱，它的香氣清新優雅，性質溫和，是公認為最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。

經常焦躁失眠，睡眠質量不高的可以在家養一盆薰衣草，

聞著讓人平心靜氣，舒緩緊張情緒，癥狀能明顯改善。

薰衣草還可以用來泡茶喝，好處多多，其莖和葉也都可入葯，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良藥。薰衣草磨糊後塗在皮膚遭蜂叮咬處，可以消腫痛。製作成香包可代替樟腦丸放在櫥櫃內熏香兼驅蟲。

-口乾煩渴的人養石斛-

石斛是傳統上比較出名的滋補草藥，有些地方叫還魂草。性味甘淡微咸，具有益胃生津，滋陰清熱的功效，被譽為十大仙草之首。而且石斛開花也很漂亮，石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮艷，氣味芳香，是很好的室內觀賞花卉。

石斛食用方法很多，可以煲湯、榨汁、泡茶，對於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明有不錯的功效。

石斛品種很多，達到上千種，部分可以用來作為藥用，比如鐵皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛等等，有些可以用來觀賞，比如美花石斛、金釵石斛、天宮石斛。這個主要看個人需求和喜好。

-心神不寧的人養百合-

百合花氣味清香、高雅純潔，素有「雲裳仙子」之稱，深受人們喜愛。百合的花朵可以食用，花晒乾可用來泡茶，等花枯萎了可取底部鱗莖熬些百合銀耳粥，清熱去火，口感更清新。

百合花不僅可以觀賞，聞花香就可起到寧心安神、清心除煩的作用，而且百合鱗莖具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

-慢性炎症的人養魚腥草-

魚腥草可以說是天然的抗生素，可以清熱、消炎、抗病毒，對於一些身體常見的炎症都有緩解的作用，而且抽煙的人可以多喝魚腥草茶，可預防慢性咽炎、氣管炎。

花兒不僅好看，還有各種奇效哦

找一盆適合自己的花卉吧！

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