孕期肚皮癢千萬別抓 教你護理方法

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隨著孕周的增加，孕媽咪都有或輕或重的皮膚瘙癢，常見於孕中晚期。多數是腹壁瘙癢，也有些會有四肢、軀幹和其他部位的瘙癢；有的有皮疹，有的沒有，有的僅是手掌和/或腳底發紅。

孕媽咪總是忍不住去撓，事實上，越撓越癢......為何孕媽咪會出現肚皮癢的狀況呢？

肚皮癢時孕媽咪該如何護理，才能減輕痛苦呢？

孕期肚皮癢的原因

雌激素水平增加、皮膚乾燥、腹壁皮膚過於拉伸（雙胎或者多胎）等可能是皮膚瘙癢的原因。

1、皮膚乾燥：秋冬季節，氣候乾燥，人的皮膚也容易變得乾燥，皮膚乾燥發癢在普通人身上也會出現，孕媽咪因皮膚乾燥而癢的情況更是常見。

2、妊娠皮膚症：一般在懷孕六七個月時發生，皮膚除了感覺癢之外，沒有任何變化，既不會出現疹子，也不會出現水泡。一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒無影響。

3、妊娠皮疹：一般在懷孕4-9個月時發生，皮膚會出現紅疹，看起來像蟲咬，常發於四肢，對胎兒無影響。

4、妊娠中毒性皮膚疹：一般發生在身材矮小肥胖的孕媽咪身上，最常在妊娠紋出現時發生。目前認為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關，對胎兒無影響。

5、妊娠期丘疹性皮膚炎：全身各部位都可能發病，患病時全身皮膚會出現疹子。該病發生的原因現在仍不清楚，但可能會造成流產或胎死腹中。不過，發生率很低，孕媽咪不必太擔心。

6、妊娠羊疹或濕疹：妊娠羊疹是由於母體對於寶寶體內來自父親的那部分基因、染色體產生排異反應而引起的，除了肚皮癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和瘙癢，有的還會出現色素沉著。而濕疹常見於愛出汗、新陳代謝旺盛的孕婦，或是肥胖的孕婦。

7、膽汁淤積：妊娠期胎盤產生大量雄激素，改變了細胞膜的通透功能，排泄膽汁的功能減弱而導致膽汁淤積，膽栓形成，使膽汁酸、膽紅素返流入血液，而導致孕晚期出現渾身癢的癥狀。通俗地說，就是大量膽汁因為排泄不暢而返流進血液造成的不良後果。

孕期肚皮癢的護理方法

孕媽咪遇到肚皮癢的情況，一定不能抓撓，更不能亂用藥。一起來看看孕期肚皮癢的護理方法吧！

1、保持濕潤：孕期要注意衛生，保持皮膚表面乾淨，穿棉質吸汗的衣服，秋冬季節洗澡後可以塗些孕婦專用的潤膚乳，保持皮膚濕潤。另外，需要注意室內的空氣濕度，如果太干，可以用加濕器適當調整濕度。

2、不要亂用藥：皮膚癢得厲害應立即就醫，待醫生診斷出病因後再對症下藥，切忌自行用藥。

3、不要抓撓：皮膚癢最忌抓撓，越抓越癢，越撓越嚴重，一般瘙癢塗些橄欖油可以稍微緩解，也可以用溫水毛巾熱敷後塗些爐甘石洗劑。

4、多吃能增強皮膚彈性的食物：到了孕晚期，肚皮過度撐大，容易長妊娠紋，導致皮膚瘙癢。因而，在懷孕期間通過飲食增加皮膚的彈性，能預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢。

5、保持良好的心態：緊張、焦慮、激動等不良情緒，只會加重瘙癢感，孕媽咪要戒急戒躁，每天保持好心情。

皮膚瘙癢，不只是「癢」而已，也不只是止「癢」那麼簡單，尤其是妊娠期肝內膽汁淤積（ICP）和妊娠皰疹（HG），治療不及時會危及您和寶寶的生命安全。所以，一旦出現瘙癢，請您首先尋求專業醫生的幫助，然後根據原因來進行相應的處理。

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