孕婦吃火龍果會滑胎？孕婦最佳水果沒想到是這2種

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

水果里還有豐富的維生素C、碳水化合物等人體所需的營養，吃了以後還可以促進消化。因此在平常的觀念之中一日三餐之外，在適當的吃點水果是最好不過的。不過近日，就有一位懷孕不久的媽媽，提出疑問，我一直都非常喜歡吃火龍果，但是自從我懷孕以後，我家裡的人就不讓我在孕期吃火龍果，說是有可能滑胎？這位新手媽媽因為估計自己的孩子，就一直沒敢吃火龍果，相信也有少的新手媽媽面臨相同的困惑，那麼孕婦吃火龍果會滑胎是真的嗎？

火龍果作為一種低能量的水果，內涵豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素C等，能夠有效的促進消化、預防便秘、控制體重、排毒養顏護胃的功能，更重要的是可以預防妊娠紋，因此不只是對平常人有很好的功效，對孕婦和胎兒來說更是益處多多。孕婦是可以是適當的吃一些火龍果的，因為火龍果性寒，吃多了容易引起腹瀉，但是對血糖過高的孕媽就更要注意了，要盡量少吃，每100克火龍果肉就含有7.83克的葡萄糖，含糖量比較高，吃多了血糖當然升高。

除了火龍果，這些蔬果在孕期吃更是很好的保胎美食，在孕期的不同階段如果能夠選擇正確的蔬果，就能夠事半功倍，假如，沒有選對，則可能讓孕婦胎兒都感到不適，孕媽在孕期要注意的食物。

1、木瓜

木瓜的豐胸效果每個人都知道，但是木瓜還有一個作用就是避孕，雖然我們國家沒有這種情況，但是世界之大，有些國家就會通過使用木瓜來進行避孕。因為木瓜中還有雌性荷爾蒙，會影響胎兒的穩定，嚴重的話還會導致流產。

2、 山楂

孕媽在懷孕初期可能會因為胃口不好，經常嘔吐，身體不適，而山楂吃起來酸酸甜甜的就成了有些孕婦的選擇。殊不知，在懷孕的初期食用山楂是非常危險的額，山楂能讓子宮興奮，孕婦在懷孕初期吃就容易流產。

3、甘蔗

眾所周知，甘蔗不管是含水量還是含糖量都是非常高的。如果孕婦吃山楂吃得越多，血糖就會越高。孕婦就可能會患上妊娠糖尿病，，嚴重的話還會患有皮膚病，間接地影響胎兒生長環境。

在不同的懷孕階段下面這些水果是最好的選擇。

1、西柚

在懷孕初期，女性內熱嚴重，可以搭配吃一些寒性的食物，像西瓜，柚子等。中性的食物也是可以的，但是一定不能吃性熱的食物，像芒果、荔枝。當時西柚是相比較來說最合適的，西柚里還有豐富的葉酸和維生素C，正好是懷孕早期的媽媽最需要的營養。

2、火龍果

在懷孕的晚期，吃火龍果是比較好的選擇，因為羊水的減少，孕婦應選擇維生素含量高，水分多的水果，火龍果、橙子等都是可以的，但是到晚期孕婦會有便秘的現象，而火龍果可以有效的緩解便秘。

寒性和熱性的水果搭配最好。但是還是要根據孕婦自身的體質是體熱還是體寒。體熱的話就吃寒性的食物，像橙子、西瓜、香蕉、橘子。體寒的話就吃熱性的食物，像櫻桃、棗、桃、石榴等。

在女性懷孕期間兩個生命的依靠一個身體，注意事項非常多，特別是在吃的方面一定要注意。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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