肝臟好不好，看這幾個方面就知道了！這個方法幫助你改善

都說「肝膽相照」足以證明了肝膽對於我們人體的作用， 它起著非常大的作用，對我們人體也起到很大的解毒功效，現代人長期熬夜，你知不知道你的肝是否好？那我們今天來看下吧！

一、首先要看臉色

看臉色是否發黃，發黑，肝臟受損會引發「黃疸」的癥狀臉色都會發黃，發黑，所以說不管什麼時候都臉色發黃，發黑一定要注意養護自己的肝

二、是否有口臭

肝功能下降會導致血液裡面的尿素氮和氨的含量水平上升，這樣呼出來的口氣就會發臭。

三、指甲

如果肝臟出現問題，指甲可能也會發生變化，比如說指甲出現棱，或者會變得凹凸不平的癥狀。

四、早上的第一泡尿液

如果早上的第一泡尿是更茶一樣的顏色，就可能會有問題，而且如果尿液顏色越濃，說明越嚴重。

那麼我們該如何更好的養護它呢，它對我們的身體如此的重要。

一、要多補充維生素

維生素有修復肝功能的作用，預防肝臟老化等作用，那麼平時可以多吃點水果，蔬菜來補充維生素。

二、多喝養肝方面的茶

多喝養肝方面的茶。促進新陳代謝，改善肝功能作用等等。

那我們一定要好好養護自己的肝，保護自己的身體，畢竟身體才是本錢！

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