吃飯時「這種感覺」，八成是幽門螺桿菌在「渾水摸魚」，早知早好

幽門螺桿菌是寄生在人體胃部的一種細菌，感染率較高。它對胃部的損傷是直接強勢侵入到胃黏膜中，並且一直存在胃黏膜中，胃酸的環境中「如魚得水」，破壞致胃黏膜出現破損的現象且傷及胃壁，並引起胃部潰瘍的發生。幽門螺桿菌不僅誘發慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，幽門螺桿菌一旦繁衍增生，就可能會引發胃癌，除了胃癌還有咽喉癌、胰腺癌等多種癌症都和它有關。

那麼怎樣才能知道體內有這個「恐怖分子」呢？據說感染幽門螺桿菌吃飯的時候有這種感覺很明顯，我們一起來看看吧！

吃飯時「這種感覺」，八成是幽門螺桿菌在「渾水摸魚」，早知早好！

經常有餓的感覺，但是吃飯的時候總是覺得腹痛腹脹，飽腹感很強，胃口不好，吃不下飯，還有強烈的噁心感，平常會覺得反酸和燒心，這多半是感染幽門螺桿菌了。因為體內幽門螺桿菌超標時，就會影響胃部的分泌功能，從而導致胃酸分泌過多，出現泛酸、燒心等癥狀。

除了以上這個明顯癥狀以外，感染幽門螺桿菌還會引起口腔異味，出現口臭，就算是勤刷牙也於事無補，這是因為感染幽門螺桿菌，它不只在胃裡生存，還可以在牙菌斑中生存，而且它會產生一種尿毒酶，分解之後就會生出氨氣，經過人體的消化道在口腔中散發出去，我們就能聞到口臭。這個口臭是沿著消化系統這一條線，由內而外的散發出來的惡臭。

那麼哪些人容易感染幽門螺桿菌呢？快來看看有沒有你？

O型血型的人

研究結果顯示：十二指腸潰瘍患者中O型血比例更高。由於90%~100%的十二指腸潰瘍與胃竇幽門螺桿菌感染有關，因此O型血的血型也成為了也可能是幽門螺桿菌感染的風險因素。研究也對照證實了，與非O型血型相比，O型血型的幽門螺桿菌感染風險更高。

長期吃外賣的人

長期定外賣或者是長期去外面吃是很多年輕人的習慣，但是長期在外就餐不僅僅會增加患上三高等疾病的幾率，也會增加感染幽門螺桿菌的幾率，並且一旦外面的餐具消毒不幹凈，就很可能被感染，因此要避免感染幽門螺桿菌請盡量在家中自行煮餐。

不講衛生的人

飯前便後要洗手，這個常識三歲小孩都能遵守，但是很多大人卻總是忘記，正確洗手，能夠有效的避免幽門螺旋桿菌的交叉感染，對於衛生習慣不良的朋友，經常不洗手就吃東西的朋友，感染幽門螺旋桿菌的幾率會更大。

無辣不歡和愛吃生的人

辛辣刺激性以及生食在進入到胃部之後很容易傷害到胃粘膜，腸胃的抵抗力會受到影響，因此經常吃辣是在給幽門螺旋桿菌的入侵創造條件，而高溫才可以將食物中的有害物質以及細菌消滅，在生活中我們應該盡量保持飲食清淡。

孩子

孩子是幽門螺桿菌的高感人群，因為孩子的抵抗力相對而言比較弱一些，抵禦細菌入侵的能力稍微差一點，因此一定要避免對孩子進行口對口餵食，或口對口親吻孩子等行為，如果家裡有人感染幽門螺桿菌尤其要注意，最好是分餐，或者是專人專碗，用公筷才是最好的預防措施。

患有幽門螺旋桿菌的患者在飲食上應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的：有效抑菌消炎的食物。日常生活可以多吃以下食物。

蜂蜜

蜂蜜有抗炎殺菌的作用，能有效抑制幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，它還能促進胃腸蠕動，有效預防便秘的發生。如果搭配火麻油一起食用，這樣效果會更好些。

捲心菜

在治療幽門螺桿菌的過程中，抗生素是必用藥物，時間長了就會產生耐藥性，那麼不妨多吃天然抗生素——捲心菜，不僅能夠有效殺死幽門螺桿菌，同時還能有效清除多種胃部細菌，對於胃潰瘍、12指腸，造成的腹痛也有一定的緩解效果。

丁香葉茶

丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚兩種物質，能有效抑制幽門螺旋桿菌的活性，堅持食用幾個月是可以殺死幽門螺旋桿菌的，而且沒有副作用。

以上圖片均來自網路

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