辦公室小白領和建築工一同開始健身，6個月後，身體有何不同？

有一個很有趣的現象，許多人認為，建築工人經常在建築工地乾重活。日積月累，他們的漸漸的變得更加強壯。在鍛煉身體的時候，還有一份不錯的收入；而那些都市白領，在辦公室里，每天長時間面對著電腦，難免會有各類的體態疾病，比如，頸椎疼痛，腰間盤突出，肚腩肥大，所以他們更需要去健身。

但其實並非是這樣的，你是辦公室小白領，還是工地的建築工，都需要長時間的給自己身體進行鍛煉，這樣才可以讓身體變得更好。加上現在健身門檻越來越低，各行各業身體有沒有毛病，只要你喜歡健身，你都可以讓自己的身體更進一步，更加健康，也更加好看。

那麼今天我們就來說一說，不過辦公室小白領和建築工人一同開始健身，在堅持六個月之後，雙方身體會有何不同？

第一點：白領肌肉更顯形

建築工人如果在，工地長時間消耗體力，他們更加註重的是改善一些薄弱環節。因為畢竟，一個人的精力體能有限，到了健身房，他們大概率的也不會再去進行高強度體能鍛煉，相反，他們更加註重的是拉伸，讓薄弱環節變得更加強大。

而白領進入健身房，他們這一天工作的時間，相當一部分都是耗費腦力，而並非體力。所以進入健身房之後，他們更加註重的是肌肉的發展，除了讓自己肌肉塊有型，分離度更高，他們對審美的要求高度也比建築工人高不少。而肌肉塊的增大，無疑可以讓這種要求得到滿足。

第二點：工人更加勻稱，白領線條會更硬朗

建築工人長時間工作，體能消耗巨大，身材也往往會比較勻稱。不如健身房鍛煉之後，雖然肌肉會得到提升，但是由於體脂率相對白領比較低，所以就算如此，她們的身材並不會有更大的變化。

相反辦公室小白領，他們會更加註重體態，鍛煉胸肌腹肌和手臂，讓自己沒面肌，線條更加硬朗。

第三點：工人爆發力提高，白領則是提高耐力

建築工人經常從事於長時間的體力勞動，他們的耐力本來就比白領會更強上不少，所以建築工人他們在健身房著重提升的是自己的爆發力，自己做事的時候可以更加快速的解決。

白領雖然在健身房與之前沒健身的時候相比，，爆發力得到明顯的提高，但是他們最終會發現，其實自己的耐力得到的提高更強。尤其是那些，同時鍛煉有氧和力量訓練的人。

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