她因細腿被稱牙籤，健身3年重塑身材，網友：成了象腿女神！

雖然這是一個以瘦為美的時代，但任何事物都講究適度，女生如果太瘦，瘦得像竹竿一樣，未必真的好看。因此在健身房鍛煉的女生中，除了大多數在減肥的人，還有小部分人在增肌，就是為了練出一些壯實感來。

26歲的張美蘭是一名來自韓國的健身模特，和「肌肉巨獸」黃哲勛有不錯的私交。體重132斤、體脂率17%的張美蘭有著迷人的肌肉線條，雖不足以參加健美大賽，卻遠比普通女生強壯得多。

近日，在接受某健身雜誌的採訪中，張美蘭談到了自己的塑形歷程。

3年前，身高達到1.73米的張美蘭，體重不足100斤，雙腿細得像牙籤一樣。「我最好的朋友把我稱為「牙籤妹」」，張美蘭說道。為了改變自己的體型，張美蘭在健身房辦卡並聘請了私人教練。

在這3年里，張美蘭每周要去健身房4次，按計劃完成各種力量訓練。同時，她還遵循著均衡而又規律的飲食來保證營養的攝入，並且戒掉了快餐跟汽水。

經過3年的付出，張美蘭不僅體重長了很多，身材曲線也一天天凸顯了出來。在各大健身論壇上，張美蘭塑形的故事廣為流傳，隨著知名度越來越高，她被模特經紀公司發掘，成了一名職業健身模特。

說起健身的好處時，人們通常會提到美化體型、增強體質、修鍊氣質，而張美蘭在此基礎上更上一層，收穫了一份成功的事業。

一般而言，女生的腿粗是一大身材缺點。但完成身材重塑後的張美蘭，卻很好地駕馭了這一雙粗腿，給人呈現出健美的感覺，這就是她的特別之處。

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