一旦發現身上長有這種「息肉」，別再拖了，癌變可能正在靠近你！

「息肉」是一個身體衍生出來的小肉瘤，一般多為圓形、柱形、不規則形態出現，可長在咽喉部、胃部、子宮、腸道等。這裡我們最為常見的就是長在腸道的息肉——腸息肉。腸息肉一般很難被發現，除非在做腸鏡時，可以查到。現在人們進食的品種繁雜多變，腸道長期受到刺激。有研究標明，腸癌80%前期是有息肉惡變所發生的。

一旦發現身上長有這種「息肉」，別再拖了，癌變可能正在靠近你！上廁所時，發現有這些異常的現象時，就要引起重視了。身體有5個表現，可能是「息肉」在搗鬼，別拖了，癌變正在靠近你。

1、大便性狀改變

上廁所時，偶爾會注意到，以前粗大的便便，現在變得扁平很細，且一直持續發生，這就要引起重視了。便便最後排出體外時，都是經過直腸排出，當直腸壁長有腫塊或者是多發性息肉時，會壓迫糞便，使得糞便形狀改變，呈現出細長或者偏平，且一直有排便感、下墜感，意猶未盡。這種感覺會持續一陣子，不要拖，儘快就醫。

2、便中帶血

便中帶血的狀況出現時，排除其他氣質性病變外，一般多是因為腸道長有息肉，在大便乾燥時，會在排便時摩擦息肉出血。使得便中帶血或者是便便發黑的現象發生。間斷性出現。有的人自己也覺察到了，但是，過段時間又好了，就忽視了。具醫院臨床經驗，一般息肉癌變的潛伏期長達5-15年。別在斷斷續續的忽略中，錯過了最好的治療時間。

3、腹痛

腹痛也是息肉的一個重要表現。當息肉出血或者是病變後，就會引起腹痛。多發性息肉一般在2、3個以上或者是成片的息肉，最易引發腹痛或癌變。此時，作為患者不要驚慌，配合醫生接受治療，是最好的途徑，治癒率也很高。

4、放屁多且腥臭

息肉及腹痛的加劇，也會引起放屁多的現象發生，此時，放屁的氣味多呈現出腥臭。這和便中帶血的情況伴隨出現。息肉本來是很小的微創，且在麻藥的狀態下進行，有些人恐懼檢查，其實是多餘的。癌變的幾率很小，早發現早治療，就如一次病毒感冒一樣簡單。

5、便秘、稀溏交替

上廁所時，時而便秘、時而稀溏拉肚子，這也是腸息肉病變的現象之一。病變引起菌群紊亂，排便時時而便秘、時而稀溏，交替出現，這是大腸不好了，要儘快就醫。

那麼，杜絕腸息肉，我們平時在飲食上要注意哪些不要的現象呢？

1、清淡飲食

飲食清淡，或者是油膩食物少，可以改變腸道菌群。腸道菌群紊亂，也是患上一些嚴重疾病的最大因素。可食用雞、鴨、魚肉，葷素搭配，粗糧也要作為調劑進食，這樣胃腸道營養攝取和消化會平衡，減少患上腸道疾病的危險。

2、堅果食物

堅果包括核桃、杏仁等。這類食物植物油脂含量豐富，可以潤滑腸道，並且維生素E含量是其他水果蔬菜的20倍，它可有效預防毛細血管出血以及改善毛細血管血流量，使得腸道壁絨毛健康工作，杜絕病變的發生。

3、少食辛辣

辛辣食物對於腸道不好的人來說，可以說是雪上加霜，平時少食。在胃腸道不舒服時，盡量不食。辛辣食物屬於熱性，可以刺激腸道，使得腸道糞便乾燥並被二次吸收，形成惡性循環，常此下去，腸道必然出問題。

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