減肥期間，若能繞開這些體重下降的「絆腳石」，過程可能更順利

減肥期間，若能繞開這些體重下降的「絆腳石」，過程可能更順利

它們是減肥路上的「絆腳石」，雖然很美味，但要忍住少吃！

1.炸雞

在平時看一些韓劇的時候，經常會看到裡面的男女主角，經常吃著炸雞，喝著啤酒，給人一種特別浪漫溫馨的感覺，所以很多女性朋友在平時也會經常吃一些炸雞，配著一些啤酒或者可樂，這些炸雞的口感香脆，特別吸引人，但是不可忽視的一點是，炸雞當中的脂肪和熱量都非常高，如果長期吃這些炸雞，很可能會使自己的體重越來越高，對於正處於減肥期的女性朋友來說一定要少吃。

2.餅乾

餅乾是大家在平時比較常吃的一種零食，很多女性朋友在平時由於沒有時間吃早飯或者不想做飯，就會在家裡準備一些餅乾拿來充饑。隨著科學技術的不斷進步和發展，餅乾的種類也越來越多，所以很多女性朋友對於一些餅乾也是愛不釋手，雖然這些餅乾吃起來比較方便，口感也不錯，但是當中的熱量也是非常高的，特別是一些餅乾在製作的過程中會加入大量的黃油以及糖類就會使得其中的熱量特別高，如果女性朋友常吃的話，會使自己的減肥過程特別漫長且艱難。

3.泡麵

泡麵是上班族比較常吃的一種食物，由於它的價格不高，而且使用方法非常簡單，所以很多人在平時都會經常吃一些泡麵，但是不可忽視的一點是泡麵當中含有大量的防腐劑，而且熱量也非常高，如果長期吃的話會使自己的體重越來越高，而且不易下降。所以泡麵也是我們減肥路上的一個絆腳石，想要使自己的唯過程更加順利，一定要遠離它。

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