它是「吸脂大王」,女性常吃,不僅身材苗條了,就連皺紋都減少了
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01-04
說起美食,很多人的口味都不一樣,有人喜歡吃海參鮑魚,而有人喜歡家常菜,不管是哪一種,都各有各的味道,總有那一種美食讓你回味無窮,這種味道對於自己來說就是美味,雖然我們的口味不同,但是相同的是我們都愛美食,愛生活。
哈嘍!大家好,你們的美食小編上線,雖然沒有嘗遍天下的美食,但是我會堅持為大家介紹不一樣的美食。到了冬天是女孩子最痛苦的一件事,經常的手腳冰涼,穿再多的衣服一出門就被打透,而且冬天有許多女性朋友為了身材好而減肥,本來冬天消耗熱量就快,如果不吃飯,那豈不是要餓的肚子咕咕叫。
今天這道菜是女性朋友的福利,有許多朋友知道它,在吃火鍋的時候經常吃它,它就是魔芋,魔芋熱量低,蛋白質低,可以用來紅燒、涮煮,怎麼吃都不會胖,因此還被稱為「吸脂大王」,女孩子如果想減肥的話就可以多吃魔芋,不僅身材苗條了,連臉上的皺紋都慢慢減少了,下面一道涼拌魔芋送給大家。
【涼拌魔芋】
食材:
魔芋、蔥、小米椒、香菜、蒜、鹽、醋、糖、生抽、白糖、辣椒油
製作過程:
把魔芋清洗乾淨切成小塊,蔥切成段,蒜剁成末,小米椒切段備好。
鍋中倒入水,放入魔芋加入適量的鹽,焯5分鐘後瀝干水分撈出。
碗中倒入生抽、醋、糖、鹽、辣椒油攪勻調成料汁。
魔芋放入盤中,放上香菜、蒜末、蔥段、小米椒,倒入調好的料汁攪拌均與即可開吃。
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