寶寶營養不良的5大信號，快來看看你家寶貝有嗎？

彤彤今年2歲半了，不過比同齡人瘦小了一些。彤彤媽媽看著孩子這樣，心裡也是很著急。而且最近彤彤挑食的情況是越來越嚴重了，每次自己費心做出食物來以後，孩子一點都不喜歡吃，怎麼喂都喂不進去，彤彤現在也是越喂越瘦。

雖然在當下的生活中，孩子不再會出現因為吃不飽而造成的營養不良的現象，但是就像彤彤這種情況的孩子也是不少，因為餵養不當，比如說斷奶的時候斷奶食品使用的不當，讓寶寶吃的動物蛋白食物高於豆製品以及喜歡吃零食的習慣等等這些習慣，讓孩子產生了嚴重的偏食傾向，結果就造成了寶寶的營養不良。

所以，寶寶營養不良在現在依舊是一個值得關注的問題。接下來就幫媽媽們捋一下寶寶營養不良都有哪些表現？快對照看你家孩子有沒有。

1、身高頭圍發育緩慢

對於孩子來說，每個階段的數值都不一樣，反應了各個階段的正常發育要求。如果孩子出現營養不良的情況，那麼最直接的表現就是身材矮小，體重也低於正常值。所以，媽媽們要定期帶著孩子去醫院做體檢，時刻幫助孩子監測成長的數據。

2、情緒多變，易燥易怒

在人體正常攝取的營養元素中，維生素B族是有調節情緒的作用的。如果缺乏的話，很容易產生易燥易怒的情緒。所以，家長們如果碰上孩子愛發脾氣，要注意排除一下是不是孩子因為缺乏B族維生素，如果是的話，就給孩子做相應的補充。

3、語言、運動發育遲緩

寶寶如果在早期的營養攝取中沒有足夠到位，很有可能會降低腦細胞的分裂率，進而導致神經功能的紊亂，出現語言、運動發育遲緩的現象。比如說孩子出現反應遲鈍、健忘等的情況，就要考慮是不是因為缺鋅或者是鐵。這個時候，家長們可以給孩子做單獨的營養品的補充，也可以通過食補，比如說吃一些動物肝臟、紅肉、乾果等的東西來補鋅和鐵。

4、體質較差愛生病

孩子如果體質比較差而且非常喜歡生病的話，那很有可能是孩子的免疫系統比較差，而免疫力不好的一個重要原因就是營養不良。尤其是對於6個月到3歲的孩子們來說，這個階段是孩子抗病能力非常弱的時期，也是免疫系統逐步建立的時期。所以這個時期一定要注意營養，合理安排飲食。

5、長期便秘、口臭

寶寶營養攝入不足，比如說膳食纖維攝入不足，很容易導致腸胃蠕動變慢，慢慢地產生消化不良和便秘的情況。而這種情況持續下去的話，寶寶就會很容易出現口臭的情況。

對於家長們來說，寶寶的健康成長是第一要義！所以，如果想要寶寶健康成長的話，這些營養不良的信號一定要注意。通過不同的情況來判斷孩子的身體狀況，及時地給孩子做營養補充，這樣孩子才能少生病。畢竟，擁有一個健康的身體才是孩子未來發展的基礎。

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