一張短髮照30分鐘「騙贊」60萬，人間芭比掀起「美顏」風暴！
2018的最後一天李光洙戀情曝光，當網友們還沉浸在
「傻兒子終於把自己嫁出去」
的感慨當中時，沒想到緊接一天，
金鐘仁和jennie的戀情就曝光並成為2019年第一對開年cp。
相對與李光洙戀情網友們的祝福，jennie的戀情網友們大都是謾罵一邊倒的態勢。
先前jennie現場跳舞划水、組合第一個出solo，就招了蠻多罵名
，這次又加上
「愛豆談戀愛」
這項原罪，想必脫粉大潮會相當壯烈。
雖然jennie的黑料不斷，
但不可否認的是jennie作為目前南韓最火的女團blackpink的團寵，資源和流量都是頂級的
，不管怎麼作都有公司和人氣供她「揮霍」。
但仔細評判blackpink的四位成員，網評和人氣最高的還是Lisa
，前幾天豆芽在刷抖音時就看到Lisa的一段舞台視頻被瘋狂傳播。
其實這段現場一個月前推特和ins就瘋狂推送了，短短1天內瀏覽量就上百萬！
原本對韓國女團不感冒的我也抵擋不了lisa的美顏暴擊，她長相實在太特別了，
不同於韓國傳統流水線美女，lisa是yg娛樂公司二十多年多年簽下的第一名外籍藝人。
在泰國出生長大的lisa有著傳統東南亞美女大而美艷的五官特徵，又不失韓國女團苛刻嚴格的0碼身材。
lisa長著一張十分討喜的肉肉臉
，臉蛋掛著存在感超足的嬰兒肥，五官佔比非常大，標準的洋娃娃臉蛋配置，
來圍觀下真實的「人間芭比」扎臉現場。
她的五官雖然大但全都是圓圓的、沒有稜角，不會給人攻擊感，
很容易讓人聯想到毛茸茸的小熊，活體娃娃本人啦！
lisa第一次在微博引起熱議，是她po在ins上的剪髮圖，po出來半個小時就收穫了60萬點贊。
嗯，人間芭比換個髮型都能被捧上熱搜榜。
lisa出道以來發色雖然經常更換，但髮型都是千篇一律的長直發，突然剪短確實蠻驚艷。網友們稱讚的點主要圍繞在短髮的lisa太像《這個殺手不太冷》裡面的小姑娘
，豆芽只想感嘆：果然天下仙女是一家！
雖然是標準的洋娃娃長相，但lisa並不走粉嫩嫩的女愛豆路線。
作為blackpink的舞蹈擔當和rapper，lisa走的是相當帥氣性感的「土匪風」
，力量感和爆發力十足，每一個動作都不拖泥帶水，乾淨利落。今年夏天DDU-DU DDU-DU單曲的MV里，
Lisa的舞蹈簡直女皇氣質加持，Slay全場。
相信很多人都是被lisa的舞蹈圈粉，lisa的舞蹈天賦驚人，
甚至看一遍舞蹈動作就能完整記住，人稱「舞蹈機器」。
即使是簡單的練習室練舞，沒有討巧的拍攝技巧和舞檯燈光特效的加持，lisa的力量感十足的舞姿也簡直讓人移不開眼
，動作流暢一氣呵成，骨子裡澆築滿了節奏感。
而到了舞台上，有了燈光鏡頭特效的助攻，再加上極富感染力的招牌lisa笑，
其他三個人的光芒似乎一下子黯淡下去，諾大的舞台成了lisa舞蹈「橫行霸道」的主場。
能夠駕馭這樣「土匪即視感」的霸道舞風，力量感絕對是第一位的
，嬌嬌弱弱沒有爆發力才不會有這樣強烈的感染力，
品一下lisa的肌肉！
印象很深lisa參加
綜藝《一周的偶像》時，
不僅能連續前後空翻，而且還在空中停頓了幾秒
，在場的人都吃了一驚，可見lisa的肌肉多結實有力啦！
我一直很喜歡瘦而不柴的女生身材，
尤其是lisa上半身的比例和骨骼，簡直符合我對上半身審美的所有標準！
前面也提到了lisa由於常年練舞，手臂肌肉線條十分緊實流暢，而且腕線過檔，標準的超模身材。
當然最為出彩的地方是她的肩頸部，直角肩?天鵝頸?平直明顯的鎖骨，三個神仙肩頸標準於一身，還有什麼好說的！
lisa很清楚自己的肩頸優勢，
所以她偏愛穿短背心，將自己的肩頸線條完美髮揮到了極致。
當然擁有這樣的肩頸配置當然穿什麼都好看，教科書衣架子了解一下？
有的姑娘明明很瘦，但穿衣服就是很一般，問題絕對出在肩膀上。
有一個好肩膀，90%決定了你穿上裝的效果。
前面也提到了lisa肩頸的必殺技就是直角肩?天鵝頸?平直明顯的鎖骨。而正常人很難達到這個組合往往就是
多餘脂肪和斜方肌
的鍋：斜方肌增大了脖頸與肩膀的度數，脂肪填平了鎖骨，增粗了脖頸。有了這兩個攔路虎，仙女和凡人的差別一下子就給區分出來。
如果我們想修鍊lisa同款肩頸必殺技，首先要做的自然就是從斜方肌和脂肪下手
。先來說直角肩大殺器斜方肌，它是連結脖頸和肩膀的那塊肌肉，是決定直角肩的關鍵！
如果斜方肌過度發達，脖子和肩膀會看起來連成一體，造成「溜肩」，而且還讓人顯脖子短顯胖。
這裡搬出劉天仙，
天仙穿露肩衣服時顯壯一半都是它的鍋
。
當然要推選斜方肌的代言人還是逃不開張子楓，實在太毀氣質了。
讓一個十幾歲的小姑娘身材瞬間老了十歲。
長期低頭伏案工作，斜方肌突出幾乎不可避免。
肩頸線條不知不覺就破壞掉，但想要恢復就難了，
錯誤的姿態日積月累，
被毀得稀巴爛的氣質牌再想輕鬆拾起又談何容易？
重塑肩頸線條上，很多人都會急於求成，美麗芭蕾的動作不規範或是練的過於頻繁，
斜方肌的煩惱沒有解決，肩頸使用過度勞損的悲劇卻提前一步趕到。
想要正確重塑線條，
持之以恆的動作規範和按摩刮痧才是萬全法子
。之前沒有接觸微電流刮痧板之前我都是用最普通的牛角刮痧板，需要的力度大，見效的時長也相對漫長。
使用微電流刮痧板之後，肩頸線條的恢復重塑的速度真的出乎我意料了。
整個脖頸的浮腫狀況減輕了不少，肉眼可觀的纖細，肩部線條也被勾勒得精細
，氣質抬高了一大截。
一般的美容儀有明確規定不可以在脖頸使用，
而caxaup的這款微電流刮痧板則不同，全臉、眼周、脖子及身體的其他部位均可
，安全性不言而喻。
caxaup的這款刮痧板具備微電流和離子護膚兩種模式，
提拉緊緻的同時還能淡化毛孔和細紋
。這樣贊的組合在一眾美容儀中挑不出第二個性價比存在了！除了重塑天鵝頸，
微電流刮痧板最吸引我的當然還是面部輪廓的改善，雙下巴消失、下頜線清晰可見
，整個人的氣質提高了可不止一個level！
另外這款刮痧板的電流可是refa兩輪的15倍！
也就是用這個一次頂用refa經典款15次的效果，嫌經典款見效慢不容易堅持的，刮痧板正對胃口。
「 疏通淋巴，雕刻頸肩線條 」
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▽
在斜方肌保衛戰上，要始終牢記按摩是第一位的。
想想討厭的小腿肌的去除，努力方向都是拉伸或用泡沫軸按摩的方式，轉換到斜方肌的藥方上也一樣。
由於頸部的特殊性，所以我們用微電流刮痧板的方式來放大按摩效果。
但
在刮痧板使用間隙，我還是蠻喜歡傳統的精油按摩方式。
雖然精油按摩沒有刮痧板見效迅速，但時間充裕的話，我也會抓起德國o家的單方精油來手動細細按摩，
使用感很棒，芳療特殊的治癒效果讓身心都非常愉悅。
乾燥的冬天精油按摩不僅是舒緩放鬆皮膚那麼簡單，
細膩的精油揉進皮膚紋理，無論空氣濕度如何，皮膚仍水分充盈滑膩。
按摩頸部和身體我使用的是
杜松漿果精油，
精油純粹不過分油膩，使用感受很棒。
杜松漿果精油主打功效就是排水腫緊緻，按摩過的部位肉眼可見的纖細，
而且精油按摩輔助排出體內的油污，皮膚也柔軟細膩了不少。
Oshadhi德國O家杜松漿果精油
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斜方肌的對策聯繫肌肉的去除相信很多人都有驚艷體會，
但第二個頸肩脂肪的消耗大部分人都會一籌莫展。
肩頸部本來就是運動難以顧及的地方，
所以有針對性的脂肪消耗我都會尋求專業的塑身精華露。
最近一直用的是這款，伊詩貝格的纖體塑身精華液。這款塑身精華液的定位十分精準，可以稱得上是
享瘦哪裡瘦哪裡
，蘊含的多種天然植物成分，能夠激活並強化局部脂肪團分解，減少脂肪堆積。
這款精華露的質地也比較清爽，
抹在身上不會有粘膩感，而且非常好吸收
，吸收之後皮膚便會變得十分乾爽不油膩。
它尤其對水腫體質效果很棒，幫助排出堆積的水分，而且還可以減少橘皮組織的問題
，功效真的非常全面。
伊詩貝格一直主打溫和牌，
所以敏感肌也可以放心使用
，氣質修鍊秘密全靠它。「 伊詩貝格塑身精華液 」
lisa愛穿弔帶短背心，這點前面已經提到很多次啦，這個穿衣喜好我們可以一窺lisa的小心機。
她太清楚自己的身材優勢，除了直角肩必須露出來外，螞蟻腰怎麼能漏下！
不光舞台打歌等場合，翻看lisa的ins，她po出的私服幾乎都是短款
（偷偷偏一下題，即使是16這樣老氣的包包，lisa背竟然有一絲絲好看
）
lisa的螞蟻腰線條流暢，盈盈一握沒有一絲贅肉，
而且熱舞時腹部的肌肉線條若隱若現，簡直不要太撩人。
說到螞蟻腰豆芽不禁想起之前火過的a4腰，
但螞蟻腰的網傳衡量標準可比a4逆天多了，就是腰圍比頭圍還要細！
用數據說話就是在「19-21寸」之間。「19-21寸」是什麼概念呢？
形象點說就是你瘦成泫雅也沒有螞蟻腰，因為泫雅的腰是23寸的！
舉一些螞蟻腰的例子，
具荷拉的腰是21寸的，勉強邁過螞蟻腰的門檻。
這樣對比下19寸的lisa細成什麼樣子不難想像。
關鍵是lisa的腰不是乾瘦哦，腹肌馬甲線也是一樣都不拉......
雖然螞蟻腰的門檻實在太高，但向標準無限接近也是好的，就算達成泫雅的23寸也好哇！豆芽作為梨形身材的代言人對腰的執念一直很深，
「腿已經犧牲了，腰是顯瘦的唯一凈土！」
保持腰腹身材一直是我努力的命題，
slendertone塑形腰帶
就是我
最得意的秘密武器啦！
因為豆芽是辦公室久坐族，腰腹部的脂肪囤積很厲害，
站立時腰腹還一片平坦，但一坐下來就是「微型游泳圈現場」。
缺乏專門的腰腹部鍛煉，又怕自己不掌握要領盲練時損傷到腰肌，所以
slendertone塑形腰帶的
「模擬健身」
功能就非常戳我。
市面上的塑性腰帶也有很多，但大多數都是靠簡單粗暴的震動來期望實現目的。
但簡單機械原理就決定了它只能讓皮肉運動，核心肌肉群根本得不到鍛煉，直接點講，對瘦腰其實沒有一點兒幫助。
而
slendertone的塑性腰帶不同，
它是通過脈衝，模擬肌肉收縮，用凝膠來傳導到身體，就是模擬運動健身時的效果！
瘦腹帶半小時=健身1小時的效果，雖然你沒動但是腰腹還會有點酸，第二天也會有和健身同樣的腰酸背疼感，
所以建議每天最多40分鐘！
用slendertone塑性腰帶來瘦腰很貼心的一點是它不受時間地點限制，在跑步瑜伽時使用，會為瘦身早日效果達成助力；
閑來無事或是在辦公桌前工作時使用，小蠻腰不用動都能擁有～
既然是懶人最愛的瘦腰法，使用方法當然也很簡單
，瘦腰裝備裡面有：
通用腰帶、手持控制器、凝膠墊（3片）、旅行收納袋
把凝膠貼在腹帶指定的位置並接下膜，上腰，接通控制器就可以開始
了↓
控制器數值加到多少？
30、40沒什麼感覺，慢慢加強到80、90，甚至100多都可以！
↓↓↓堅持2個月以上，能看到緊實效果↓↓↓
↓↓↓配合健身，堅持6個月以上效果↓↓↓
「 躺著練出馬甲線」
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??
▽
slendertone塑性腰帶訓練的是腰部肌肉，打散腰部脂肪我另有依靠
，
肌肉和脂肪分開兩手抓，小蠻腰馬甲線才會提前擁有。
我用來搭配腰帶的「脂肪粉碎機」的是
mesoestetic家的纖體丸
，這個牌子老主顧一定都很熟悉了，纖體飲可是大眼睛斷貨的常客。
mesoestetic家的纖體丸比起纖體飲來說，
見效稍緩，但更為溫和，性價比也更高。
這裡需要提醒的是，
它不是減肥藥，屬於日常減脂的保健品
。可以幫助減少頑固部位脂肪，當然最重要的就是預防脂肪堆積了。之所以在飯前服用，也正是這個道理。
我自身的體驗是，纖體丸它對腹部和手臂等部位脂肪特別有效，
建議連續吃三個月，身體形成「慣性」，
減肥效果會更穩固。
每天要腹吃一粒
，一盒30粒正好一個月。
mesoestetic/美斯蒂克 活效纖體丸
每天一粒拯救微胖??
▽
看豆芽對lisa的上半身配置吹了這麼多彩虹屁，你不會以為lisa只有上半身好看吧！
錯！人間芭比怎麼有短板存在！
很多人看過lisa的露腿照時都猜測她有175，但事實上lisa只有167哦，視覺上的身高錯覺當然仰賴她的一雙又長又細又白的漫畫腿。
難怪坊間流傳
「 YG不讓Lisa穿高跟鞋 」
，因為穿上高跟鞋的腿簡直逆天了！現場動圖看不到一絲bug，真實羨慕啦！
芭比顏?直角肩?螞蟻腰?漫畫腿......
老天爺賞飯吃再加上性格好，人又努力，
這樣的人間芭比又有誰不愛呢？
??
「 瘦臉、瘦身、不受罪 」??
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▽
- END -
「 買買買，敗敗敗入口 」
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▽
- END -
-Have a nice day-
本期編輯 ／ 豆芽
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