小孩吃燕窩的好處和禁忌，這次給你整理全了！
這裡有關於燕窩的一切...
眾所周知，
燕窩營養豐富，
男女老少都適宜吃。
那麼寶寶吃燕窩具體都有哪些好處，
哪些注意事項呢？
一起來看看吧！
寶寶吃燕窩的好處
? 促進智力發育
燕窩中含有獨特的「燕窩酸」，
學名為神經氨酸，
也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育
所必須的重要組份之一。
它參與細胞表面多種生理功能，
在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，
有助於小孩子成長期的大腦發育，
使其活躍思維，
記憶力提升。
? 全面補各種成長所需的微量元素
燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。
微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀
及燕窩酸、氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸），
兒童食用燕窩
更有利於各種營養的全面攝取。
? 為兒童發育提供優質易吸收的鈣質
兒童成長期需要補充大量的鈣，
而燕窩出自天然，
含有豐富的活性鈣，
能給兒童成長期補充充足的鈣質。
? 促進生長，增強免疫力
此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，
能促進表皮細胞生長
及其它人體所需的各種微量元素的吸收，
能增強體質。
寶寶吃燕窩注意事項
? 寶寶滿4-6個月以後可以食用燕窩，
六個月到一歲的幼兒
可以把燕窩燉好後加到奶粉里喂；
? 剛開始進食， 建議逐量增加，
每次1.5-2克，
隔天食用一次，
一個月15-20克左右就足夠了。
不宜進補太多的量，
慢慢加至2-3克；
? 每次進食比例要適當，
短時間內不宜頻繁調整進食比例；
? 注意膳食結構調配，
燕窩可給兒童補充
鈣、磷、鐵、鈉、 鉀等微量元素；
? 兒童有感冒、發燒、用藥期間，
建議不要吃；
? 若是毛燕窩，
浸泡後一定要挑毛乾淨，
完全去除雜質，
不然兒童服用容易引起咳嗽，
消化不良等癥狀；
? 燕窩需要妥善保存，
若是全乾燕窩，建
議放在陰涼乾燥地方（無需放冰箱）。
若不是全乾燕窩，
建議密封后放冰箱冷藏（0-2度之間），
若發現發霉不宜給寶貝食用；
? 燕窩需正確泡發，
保留最好的營養；
? 燕窩需要純正天然無添加；
? 隔水燉燕窩，
建議時間稍微長一些，
兒童容易進食與吸收。
燕窩粥、牛奶燕窩都非常適合寶寶。
現在，也有不少家庭選擇燕窩
當作大孩子們考前的必備營養品。
對於進入學習階段的青少年，
面臨中考或高考，思想壓力大，
特別耗費腦力。
如果大寶貝們也多吃些燕窩，
燕窩中的「燕窩酸」能作用於腦部，
對提高腦力也十分有益。
總而言之，
讓孩子吃燕窩補，
是對孩子未來的投資，
是讓孩子贏在人生起跑線上的秘密武器！
