換季孩子容易感冒？幾招教你抵禦來勢洶洶的冷空氣！
不知不覺12月已經結束，身處南方的蛋蛋媽也明顯感覺到天氣轉涼了。蛋蛋去幼兒園前，蛋蛋媽都得讓他帶一件小外套，以免早晚溫差太大導致孩子著涼。
不過，光添衣服肯定不足以讓孩子抵抗來勢洶洶的冷空氣。所以蛋蛋媽今天就要來和廣大家長探討一下，
如何讓孩子「全副武裝」，安全度過季節交替之際！
接下來，就讓蛋蛋媽分享一下，怎樣才能在換季時，讓孩子免於感冒的侵擾。
1
增強身體鍛煉
家長們可以適當抽出時間，帶著孩子走出家門，親近大自然。做一些親子運動。例如跑步、踢球，亦或者野外探險。
適當的戶外親子運動，不僅可以
提高孩子的抵抗力，還可以有效地拉近家長和孩子的距離
。外出時，媽媽要記得帶上干、濕紙巾，以及薄薄的小外套，避免孩子流汗感冒。2
注意貼身物品的清潔
孩子的貼身物品通常帶有很多的細菌，例如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、黴菌等。這些細菌在換季時特別容易讓孩子出現不適癥狀。拉肚子、皮膚過敏，甚至引起感冒、發燒。但
家長們往往很容易忽視孩子貼身物品的清潔。
在這裡，蛋蛋媽要提醒各位家長，
孩子的玩具、枕頭，甚至是平時喝的水杯，都要做到定期的清潔
。只有這樣，才能夠有效地避免細菌的累積。3
補充「能量源泉」
很多媽媽一到冬天，就開始給孩子胡吃海塞，什麼靈芝蘊含有機鍺，可以預防癌症；骨頭湯含鈣量高，膠原蛋白豐富；人蔘蘊含豐富的礦物質，可以提高抵抗力…
殊不知吃太多這種所謂的補品，不但不能增強孩子的體質，反而可能會造成孩子腸胃和腎臟的負擔。
所以，
給孩子補充營養要講求科學
。譬如適量補充一些維生素，可以促進孩子的新陳代謝以及生長、發育。
不過，在眾多維生素當中，哪一種才能夠在秋冬換季時提高孩子的免疫力、降低孩子感冒的幾率呢？那肯定是非VC莫屬了。大多數的人補充VC通常會採用吃果蔬的方式。例如獼猴桃、檸檬、櫻桃等。
但其實VC是一種比較不穩定的元素，它在空氣和熱量下有可能會發生變化。並且許多父母會發現，自家的孩子並不喜歡吃這些含有VC的水果。這時候，家長們就會選擇給孩子口服VC產品。
市面上的維生素C大致分為兩種，即
合成VC與天然VC
。合成VC是一種完全由實驗室製作而成的VC，並且通常為大劑量，並不適合長期服用。天然維生素C則一般會標明原料來源，選擇VC含量高的水果作為原料，是比較安全且無副作用
的。並且劑量較低，適合每天服用。許多人都知道，獼猴桃、檸檬等水果含有大量的VC，但蛋蛋媽要在這裡科普一波，來自巴西的
針葉櫻桃才是真正的「維生素C之王」
。每100g的VC含量高達2440mg。是普通櫻桃的224倍，菠蘿的136倍，檸檬的110倍，柑橘的87倍，草莓的52倍。
除了大量的VC，針葉櫻桃中還含有總黃酮、類胡蘿蔔素、花青素、維生素E、鈣、磷、鐵等營養物質和活性成分，可以幫助穩定VC的作用。
說到這，蛋蛋媽就要推薦蛋蛋最愛的VC產品——
養生堂兒童天然VC
啦。它的原料來源源自歐盟有機認證針葉櫻桃
，並且不添加人工合成VC，人工色素以及防腐劑
。是目前保健品市場上，給小朋友吃的真正全天然VC，也是具有「增強免疫力
」功能的兒童天然VC。
養生堂選取的歐盟有機認證針葉櫻桃，來自於
巴西彼得羅利納
。由當地的農民伯伯們一顆一顆精心挑選採摘，再送到法國的工廠，製作成針葉櫻桃濃縮物
。而後送回中國工廠，將濃縮物壓制小朋友們最喜歡的酸酸甜甜的養生堂兒童VC。製作的流程是
完全物理轉化
的，可以很好地保留住針葉櫻桃獨有的營養以及活性成分~所以，小朋友們吃到肚肚裡的VC，是真正來自巴西的天然針葉櫻桃哦。
不過，對於小朋友來說，每天要攝入多少VC才合適呢？
根據《DRIs中國居民膳食營養素參考攝入量》顯示，人體每日所需的維生素C會根據年齡的變化而變化。
而
養生堂兒童天然VC
每片的VC含量為52.8mg。可以很好地控制每日所需。蛋蛋媽讓蛋蛋堅持一天2片，現在蛋蛋已經養成了每天都吃VC的習慣啦。在蛋蛋媽日復一日的堅持之下，蛋蛋在幼兒園流感的高發季，依然健健康康，吃嘛嘛香~同時，養生堂兒童天然VC，不僅僅可以作為孩子的日常VC補充。在蛋蛋有即將感冒的癥狀時服用，可以增強抵抗力，將病毒扼殺在搖籃里。感冒時，蛋蛋媽也會讓蛋蛋隨葯一起吃，可以
有效降低藥物對身體的副作用
，輔助藥物治療，縮短病程。
隨葯服用的VC，會不會味道和葯一樣苦呢？爸爸麻麻們大可不必擔心，養生堂特有的
卡通包裝以及片劑形象
，加上保留了針葉櫻桃的酸
甜口味
，絕對是小朋友的最愛。
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