肝好不好，四個癥狀話你知！呵護肝臟健康，不做三件傷肝事！

肝臟對我們人而言，是解毒、代謝的作用。俗語講述：肝臟不好，百病生。如果肝臟呈現了，很多病症就會找上你了，不單僅是肝病。

既然肝臟不愛出聲，我們要怎麼發現它的問題？一旦肝臟不好了，身體會有這些表現，日常需要多留意，就可以及早發現問題！

1指甲發白

肝有問題，指甲會呈現發白的狀況，表現是指甲的中間區域變白，而指甲的邊緣卻有黑色的跡象。

2嚴重口臭

口臭不單僅是口腔問題，也是肝的問題。肝呈現了問題，血液中的尿液素氨、尿液素氮都增加，它們擁有刺激氣味，通過口腔排泄出去，就是形成了口臭。

3嚴重掉發

掉發是腎不好的表現，也是肝不好的表現，詳細是肝腎陰虛。

4額頭髮黑

額頭對應的器官是肝臟，肝細胞損傷，引起血液內的鐵成分增加，從而引起額頭泛黃髮黑。

生活中不少人在做著傷肝的事情：

1長期通宵

不管是夜貓子還是加班族、失眠族，通宵引起免疫力下降，肝臟也損傷。

2長期飲料

酒精對肝臟的傷害很大，因酒精中乙醛有毒性，直接損壞肝臟能力。

3吃的油膩

脂肪吃多了，肝臟也長胖了。越胖的人，脂肪肝也越嚴重。

日常養肝護肝，試試1種茶

肝臟的受損速度超出了自我修護的功能，肝臟能力愈加差。此時，肝病就會呈現。想要養肝護肝，日常可以多喝一部分養肝茶。

中醫建議常喝養肝茶，譬如蒲公英玫瑰茄茶（蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根），堅持長期喝，能有效的促進肝臟排毒，養肝護肝。

飲用方法：早、晚飯前各一次，飯後1個小時之後再飲用此茶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！