男人過了30歲，身體機能開始衰退，一旦出現8種情況，需要重視

無論男女一旦年齡超過了30歲，就會開始擔心自己的身體健康了，30歲之後就要開始關心自己的健康問題了，如果出現了身體機能衰退的情況要引起重視。那麼，男人身體機能衰退會有哪些表現呢?下面就讓小編來為大家介紹一下男人身體機能衰退會出現的幾個信號。

男人身體機能衰退會有以下幾個信號：

一、脫髮：男人在進入了事業的高峰期後，精神壓力和心理壓力也會越來越大，隨之而來的就是內分泌和血液循環紊亂，所以很容易出現脫髮的情況，頭髮會漸漸變的稀疏。

二、運動能力變弱：在運動之後心跳過快的情況持續時間變長了，心臟的調節能力越來越差，出現這種情況就表示心臟本身的儲備能力有所下降了。出現這種情況是由於心臟的肌肉老化和彈性有所減弱造成的，這種情況與血管的健康狀況不良有很大的關心。

三、視力減弱：在排出眼睛自身問題的情況下，如果出現了視力減弱的情況，一般表示血管方面出現了病症，導致血液的循環受到了影響，出現了視神經代謝障礙的情況，導致視力減退。

四、性衝動減少：30歲之後的男性出現性能力下降的情況，出現這種情況可能由於心理方面和生理方面的原因造成的，心理方面包括審美疲勞、精神壓力過大等。而生理方面主要是由於雄激素的水平下降、血液循環不暢等，這些原因都會導致男性出現勃起功能障礙。

五、聽力下降：如果內耳的聽神經血液循環不好，就會有聽力下降的情況發生。

六、牙齒變髒：男性在30歲之後牙齒更容易變髒，這種情況的發生於男性不注意口腔為什有關係。另外如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底的話，牙齦逐漸發生萎縮後，牙縫會變的越來越寬，牙結石增多後沉積在牙縫和牙齦周圍，口腔衛生就會變的越來越差。

七、氣喘吁吁：上樓梯和跑步之後就會有氣喘吁吁的情況，這樣的情況也表示男性的肺功能開始下降了。

八、易疲倦：如果男性在生活和工作過程中經常有精力不濟、無精打採的情況，有可能是壓力過大或者內分泌改變造成的，出現這種情況一般表示男性體內的雄激素水平有所下降了。

關於男人身體機能衰退會有的幾個信號就先為大家介紹到這裡，希望大家再看了上述介紹之後能夠對這一問題有一個充分的了解，提醒男性朋友，如果出現了上述情況，要引起重視，可以從飲食方面進行調節，也可以適當的參加一些體育鍛煉提高身體機能。

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