高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸，為什麼指標總是升高，四個原因

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸，是俗稱的四高，目前醫學上，沒有治癒的思路，只能是控制。為什麼這些指標，通常都是升高呢，這是很有意思的問題。初步分析，有四個原因：

一是，血管收縮。血液中的東西，要交付給細胞使用，必須先滲透到組織液中。這個過程，是通過毛細血管來完成。毛細血管壁非常薄，方便營養分子進出。如果血管收縮了，毛細血管壁變得緊密，營養分子不容易進出，滯留在血管中，濃度就會升高。血脂、血糖等，本身都是血液中的營養，它們濃度升高，跟血管空間收縮，進出困難有關。

血管收縮，不是單獨出現的。某一部位的血管收縮，可能是該部位，整個組織都有收縮。僅僅闊開血管空間，可以暫時解決高血壓等四高問題，但時間一長，問題就會回來，而且此法對血管的彈性有一定傷害。理想的辦法是，讓整個組織都放鬆，讓人的整個身體都放鬆，血管就能放鬆，所以這是一個生活方式和心理習慣的長期問題。

二是，脫水。隨著年齡的增長，人體內的水分，會越來越少。血液中和組織液中的水分，自然也會減少。血脂、血糖、血尿酸等指標的測定，都是指濃度，而不是質量或個數，水分減少了，濃度自然就會升高。

三是，缺氧。以血糖為例，細胞利用血糖，對葡萄糖、水和氧氣的比例，有一個嚴格要求。如果這個比例不對，就會出現利用障礙。高血糖的很多癥狀，都意味著身體缺水或缺氧氣。口渴是缺水，頭暈胸悶氣短，是缺氧。

由於利用困難，即便吃了很多食物，人仍然精力不足。糖尿病的典型癥狀，是三多一少，多飲、多食、多尿，體重減輕。血管收縮，導致這些物質，從血管出去比較難。脫水和缺氧，導致這些物質，利用率下降，因此濃度會升高。

四是，進食過多。人吃多少食物，應該與身體能加工多少食物，始終保持平衡。進食過多，一個相對的概念，有可能是真的吃多了，有可能是身體加工食物的能力下降了。人到中年以後，飲食習慣一般都比較好，不會吃太多，這種情況就是，身體加工食物的能力下降。

大約是在2015年，武漢晨報報道，小學升初中的學生，作入學體檢，發現不少孩子，有三高的趨向，指標已經開始升高。這種情況，可能跟孩子們，吃了較多的高油、高糖食物有關。零食、快餐、油炸、麥肯餐等，如果吃得過多，人體不能分解利用，指標就會升高。

總結一下，一方面，人還在不停的進食，另外一方面，身體運輸和利用這些東西，出現障礙。血液指標升高，也就不奇怪了。血液中的濃度是升高的，但組織液中的濃度，則是緩慢下降的。簡單說就是，人吃得很飽，但細胞卻很餓。一味去降指標，保護了血管，卻傷害了體細胞，身體會比較虛弱。為什麼要保護血管呢，因為大腦里微細血管特別多，如果破裂了，人就很危險，所以這是為了保命。

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