蒲公英泡水喝，消炎去火又養肝，但醫生提醒：這5類人不宜喝

蒲公英，是一種常見野菜，初春時節，很多人到田地里採挖，用來蘸醬吃。

同時，蒲公英也是一種臨床常用藥材，具有很好消炎去火的作用，尤其進入春季，吃些蒲公英、或用蒲公英泡水喝，都有很好消炎去火、養肝的功效。

蒲公英素有「天然抗生素」之稱，具有廣譜抗菌作用，對各種慢性炎症均有療效，比如慢性胃炎、尿道炎、慢性腎盂腎炎等。

蒲公英的功效，大多數人都已了解，因蒲公英性寒，日常泡水喝用於養生，最好搭配一些溫性食物，如刺玫花、甘草、枸杞等，不同搭配有不同功效。

蒲公英的搭配方案：

1，蒲公英＋刺玫花

配方：將蒲公英根與刺玫花按3:1比例搭配，製成蒲公英刺玫茶茶包，每日一包熱水沖泡。

刺玫花，就是一種野生小玫瑰，性溫，兩者搭配在一起，可中和蒲公英的寒性，利於養肝排毒，預防酒精肝，還和緩解酒後胃部不適，養胃護肝，效果不錯哦！

2，蒲公英＋桑葉

配方：將蒲公英葉與桑葉按8:3比例搭配，製成蒲公英桑葉茶，每日2-5克熱水沖泡。

桑葉，有清涼散降的作用，與蒲公英搭配，有很好的清熱解毒功效。

同時，桑葉含有桑葉多糖，有很好的降血糖，可促進β細胞分泌胰島素，促進細胞對糖的利用；還含生物鹼成分，能抑製糖代謝過程中酶的作用。

3，蒲公英＋玉蘭根

配方：將蒲公英根與玉蘭根按1:1比例搭配，製成蒲公英玉蘭根茶，每日2-5克熱水沖泡。

玉蘭根，原產自歐洲，是一種葯食兩用的植物，歸肝經，有很好的保護肝臟功效，與蒲公英搭配，保肝護肝效果更佳。

研究發現，玉蘭根提取物可加速肝細胞修復速度，對肝細胞有明顯的保護作用。

4，蒲公英＋枸杞

配方：將蒲公英根與枸杞按2:1比例搭配，製成茶，每日熱水沖泡飲用。

枸杞子，性平，歸肝經，有益精明目的作用，搭配蒲公英有助於改善大腦記憶力，提高學習能力，更適合經常熬夜的人飲用。

5，蒲公英＋甘草

配方：將蒲公英根與甘草按3:1比例搭配，製成茶，每日熱水沖泡飲用。

甘草，性平，有調和諸葯的作用，搭配蒲公英，有加快體內毒素排出的作用，可減少毒素對臟器的損傷，還可延緩衰老。

蒲公英泡水喝，功效多，有5類人不宜喝！

1，風寒感冒者

蒲公英善於熱毒引起的風熱感冒，對外感風寒、體寒引起的感冒，不僅不能有很好的作用，可能會使病情加重。

2，低血壓者

蒲公英泡水喝有一定降壓作用，所以低血壓的人慎用。

3，慢性腸炎者

蒲公英屬於寒涼食品，食用過多易造成腹瀉，若有慢性腸炎者，食用後可能會加重腹瀉癥狀，所以這類人最好不用蒲公英泡水喝。

4，過敏者

個別人喝蒲公英泡的水，可能會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，若出現這些過敏癥狀，最好停止飲用。

5，陰寒證者

陰寒體質者，身體經常感覺很冷，血液循環較差。若用蒲公英泡水喝，可能會出現副作用，讓身體體質變差，食慾也會下降。

圖片全部來源於網路，如有侵權，請及時聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！