壽命長的女人，身體會有「4大2小」，你若佔有2個，也值得恭喜

健康 01-04

現代人不愁吃穿，追求生活的品質，身體的健康，壽命的長短。雖然女人壽命比男人長，但是女性還是希望自己活得更長久一些。壽命長的女人，身體會有「4大2小」，你若佔有2個，也值得恭喜

壽命長的女人，身體會有這「4大」:

1.心胸大

女人一般多愁善感，小氣，很多事情想不開，這樣的女人容易衰老。而長壽的女人，一般都笑容滿面，遇到事情能過迅速調節自己的情緒，不會讓壞情緒佔據自己的心胸。根據現代心理分析學的統計，人類有80%以上的疾病均來自於不良的情緒。所以日常生活中注意釋放自己的負面情緒，常參加朋友聚會或戶外活動，拓展自己的愛好，陶冶情操，開解內心。

2.肺活量大

現代女性很少去干體力活，也很少去運動，這樣隨著年齡的增長，肺活量不斷的降低，然而有些很多的長壽老人，他們的肺活量依然很強大，甚至可以跟年輕人相媲美。如今肺活量已經被納入了很多衰老檢測的首選項目之一。

3.耳垂大

民間有種說法，耳垂大的人福氣大，壽命也長。中醫認為腎開竅於耳，人體的膽經和三焦經也都經過耳朵周圍，耳朵和耳垂厚大說明此人先天腎氣充足，消化系統好，氣血通暢等等。這樣人當然也比較容易長壽。

4.力氣大

一般女性都比較柔，也比較沒力氣，年紀一大就顯得病怏怏。而力氣大的女人，他們依然健步如飛，精力充沛，從側面反映出這個人的氣血充盈，身體經絡通暢，身體的循環和代謝功能都正常。自然壽命就比較長了。

壽命長的女人，身體會有這「2小」

1.脾氣小

長壽的女人一般心態平和，不驕不躁，讓人感覺都沒什麼脾氣。我們都知道氣大傷身，發脾氣不僅不利於問題的解決，反而會導致自己的身體不適，造成心跳加快，血壓增高，飯吃不下，傷身折壽，，而且更容易患有高血壓，高血脂，心血管疾病等等，影響健康與壽命。所以脾氣小壽命更長。

2.腰圍小

人一胖病就多了，特別是腹部。女人生完小孩子宮鬆弛，腹部贅肉增多，無論怎麼減肥，腹部的肥肉老是不見掉。然而這是最可怕，我們人體大部分重要器官都在這部位，這些重要器官被脂肪包裹著，很多疾病像高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、膽囊炎、關節炎等一系列疾病就蜂擁而至。所以女性平常要多做一些腹部運動，像瑜伽，游泳等等都可以。