買牛奶的時候千萬要注意，有這幾個字的最好不要給孩子喝！

隨著現在生活水平越來越高，小孩子們的零食、飲品等也越來越多，就連平常孩子們喝的牛奶都多種多樣，超市裡各種純奶、生鮮奶、酸奶花樣繁多，給孩子挑什麼奶成了很多家長們比較發愁的事情。但其實只要在賣牛奶的時候多加留意牛奶的包裝，我們大多時候都可以區分出那種牛奶適合或者哪一種適合給孩子喝。

市場上所謂的「牛奶」大多可以分為幾類：純奶、酸奶和乳飲料。其中最不適合孩子喝的就是乳飲料，大家都知道酸奶是經過巴氏殺菌後向牛奶添加有益菌發酵而來的，很多人經常把乳飲料也歸類為酸奶。但其中的差別其實很大，如果仔細看乳飲料的配料表會發現，其中最多的成分其實是飲用水和糖。

按照業內標準來說，牛奶的乳蛋白含量需要大於2%，而乳飲料則是大於1%，乳酸飲料更是只需要大於0.7%就可以。所以廠家為了追求更好的口感則會為其中添加更多的添加劑，對孩子的身體是很不好的，所以帶有「乳飲料」標誌的牛奶或者酸奶最好不要給孩子喝。

而且即便是純奶也並非都可以放心給孩子喝，很多家長為了追求新鮮，給孩子喝一些「生鮮奶」就是非常錯誤的觀念。因為一般生鮮奶是未經過殺菌、均質處理的原奶，這種牛奶在營養方面並沒有比經過殺菌的牛奶更加好，反而更不容易消化，而且容易被病毒感染，所以也不適合給孩子喝。

所以我們再日常挑選牛奶的時候，應該多注意包裝上的字樣提醒，而不是一味的按照包裝喜好來挑選。

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