身體像蚯蚓！一張合影讓男友秀了半輩子，街頭炫技讓她成網紅！

運動不僅能給你帶來健康強壯的體魄，還能為你塑造緊緻有型的身材。特別對於女生來說，與其一味靠節食來追求所謂的瘦瘦瘦，倒不如讓自己動起來，在運動中感受身體的變化和帶給你的驚喜。

你是否曾經設想過30歲時的自己會是什麼樣子？或者你周圍那些超過30歲的女人又是什麼樣的呢？這位模特就有令人羨慕的好身材，整體看起來十分勻稱苗條，特別是腹部肌肉更是有型而飽滿，一雙手臂也是在纖細的同時又不失肌肉線條，怎麼看都好看。

她有一雙筆直修長的腿，相信是很多女生都夢寐以求的標配。沒有人的好身材可以輕鬆獲得，她同樣是通過後天的努力堅持才取得了眾人眼中的成功。

已經健身五年了，她雖然沒有歐美金剛芭比那樣突出的肌肉，但無論是她的胳膊還是腿部，皮膚都很緊緻，沒有令人討厭的贅肉，並且李雲珠也會進行力量型的器械練習，肌肉的密度要遠遠大於肥肉，這也是她為什麼這麼沉的原因。

除了泡在健身房外，李雲珠還很喜歡夜晚騎行，每當夜幕降臨，她會獨自一人沿著江邊騎行，一邊鍛煉身體一邊欣賞城市的美景。

閑來無事她還經常去戶外鍛煉，不僅可以有效保持自己的身體狀態，同時也能給自己一個機會與大自然來一次親密接觸，何樂而不為呢？

如果你是一個普通的喜歡健身的女生，軟妹建議你不要執著於練出腹肌或者馬甲線，在體脂率合理的範圍內，讓身材勻稱一些就好，更重要的是用心去體會運動的快感。

許多人對於健身的態度只作為追求潮流的手段，卻並沒有發自內心地熱愛，沒有建立起健康積極的生活習慣。健身從來不是做給別人看的，你付出努力的每一步都作數。

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