發現結腸長有息肉？不要拖，「拒2物、吃3食」，或可離癌遠一些

在一些感覺肚子不舒服的人群中，往往醫生會建議病人做腸鏡。腸鏡可以很直觀地看出腸道壁上面的病變，並可以對不好的地方取樣做活檢，很快就會確診腸道疾病。有一些病人，在醫生建議做腸鏡時，往往是抗拒的態度。其實，大可不必擔心，腸鏡都是在麻醉的狀態下進行的，病人無痛苦。而大部分腸道不舒服，都是由炎症或「腸息肉」引起的，可以早發現早治療，病可阻斷癌變的可能。

發現腸子長有息肉？不要拖，「拒2物」，或可離癌遠一些

1、拒食刺激性食物

結腸息肉屬於很普遍的一種疾病，常常息肉長在結腸黏膜上層。其形狀也多種多樣，面積較大的、無蒂的、多發以及扁平等幾種。不論哪種，發現後，就要積極配合醫生治療，平時在飲食上要拒絕食用辛辣、油膩、熏制、刺激性的食物，這類食物往往是影響結腸病變最大的誘因。

2、拒食二高一低

這裡的二高一低，是指高脂肪食物、高蛋白食物、低纖維食物等。通常這類食物可以改變腸道內的有益菌群，肉食攝入多，使得腸道內呈偏酸性，誘發炎症及潰瘍的發生。而這些食物往往也是還有較高的致癌物。而息肉往往就是這類毒素的衍生物，危害極大。

發現結腸長有息肉？不要拖，「吃3食」，或可離癌遠一些

1、五穀雜糧

五穀雜糧富含粗纖維，屬於鹼性食物，對於腸道菌群有益無害。並且粗糧可有效地防治便秘的發生，潤滑腸道。也可以改善因以前大量進食肉食對腸道壁的破壞。一般腸息肉都長在腸道絨毛壁。五穀雜糧，可使腸道酸鹼度趨於平衡，對身體非常有益。

2、多食水果蔬菜

水果蔬菜，可以使胃腸道負擔減輕，維生素C的攝入量增高，可預防腸道壁炎症、出血現象發生，減少腸道息肉的發生率。

3、多食菌菇類

菌菇類的食物一直是營養學家所推薦的。蘑菇、香菇、木耳等，可抑制癌細胞生長，並且含有人體所需的幾十種酶，幫助胃腸道消化食物。

發現自己腹部不適、便秘、便中帶血、大便發黑等，都要儘快去醫院就診，以免耽誤病情。結腸癌80%的患病前期，都有絕腸息肉發生，所以，從數據方面也要提醒大家重視起來。另外，也不可過於擔心，一般從息肉發展為癌變，也要10年左右，若及時處理掉息肉，並且健康飲食，一般無大礙。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！