歐洲心臟雜誌刊登韓國25萬人跟蹤10年研究：每天刷三次牙，預防心血管病最好

近期，發表在《歐洲心臟雜誌》上的一項韓國近 25 萬人的隊列研究證實，每天多刷一次牙的人，心血管疾病風險低了9%，而且那些每年洗牙超過1次的人，心血管疾病風險則可降低 14%。

這項研究數據來自韓國的國家健康保險系統-國家健康篩查隊列，納入了 247,696 名 40歲以上居民，均沒有心血管病史，其中58% 是男性，19.9% 的人患有高血壓，21.8% 的人吸煙。

他們當中，有40.5% 的人每天刷牙至少三次，44.8%的人早晚刷牙，14.7% 的人每天刷牙不到一次；另外還有 25.9% 的人保持每年去洗牙。

中位隨訪 9.5 年，共發生了 14893 例心血管事件，包括心血管死亡、心肌梗死、卒中和心力衰竭。

研究發現，患有牙周病、更多的齲齒或更多的牙齒脫落的人心血管事件風險更高。

而每天刷牙次數越多以及每年至少洗牙一次則會降低心血管病風險。

每天多刷一次牙則使心血管事件風險降低9%，每年洗牙一次以上則使風險降低 14%。

圖3 每天不同刷牙次數者的無不良心血管事件生存率比較

來源：Park SY, et al. Improved oral hygiene care attenuates the cardiovascular risk of oral health disease: a population-based study from Korea. Eur Heart J. 2018 Dec 18.doi: 10.1093/eurheartj/ehy836. [Epub ahead of print]

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