冬瓜和「它」是一對，早晚常喝，讓冬天減肥不困難，慢慢瘦下來

冬天是一個減肥的困難季，很多人都不能在冬天減肥成功，這麼冷的天氣怎麼會想著去運動呢？在室外會被大風吹的不行，在夏天的時候就沒有想著運動，既然到了冬天時運動就會變得更加難了，而且冬天很難受得了美食的誘惑，慢慢的就會長出了肥肉，一個冬天過完，體重上漲了兩位數，這個確實嚇人，可這是一種普遍的現象，這時候喝冬瓜和荷葉就能幫助身體減肥，冬瓜和荷葉是一對，早晚常喝，讓冬天減肥不困難，慢慢瘦下來。

冬天會在室內待很長的時間，因為外面冷啊，根本就不會想著出門，出門就要受冷風吹，本來大部分人都是懶惰的，慢慢的不動就成了習慣，而過冬的時間裡是需要吃更多的東西，這樣才能給身體足夠的能量來禦寒和維持基本代謝，吃下去的食物會被最大程度的轉化為脂肪，當儲存的脂肪多的時候，就變成了肥肉，冬天穿著厚厚的衣服不容易看出肥肉，可等到春天來了的時候，就會把長出來的肉全部凸顯出來，這時候就會開始後悔為什麼在冬天的時候吃得那麼多，又不運動，如果能夠在冬天堅持喝冬瓜和荷葉泡的水，也能讓冬天減肥不困難，慢慢瘦下來。

1.冬瓜

冬瓜中含有很多的微元素，這能很有效的抑制食物轉化為脂肪，還能加速燃燒脂肪，這就能可以放心的吃東西，但是不會留下脂肪，同時用冬瓜泡水喝的時候，冬瓜中的膳食纖維能夠促進腸道的消化功能，同時還可以加速排泄，在冬季有很多會出現水腫的現象，而冬瓜具有去除濕氣和消除水腫的功效，這就能健康的慢慢瘦下來。

2.荷葉

荷葉是減肥的好食物，在很多的醫學報告中，都指出荷葉能夠很好的降低血液中的脂肪含量，讓血液可以流的更加通暢，慢慢的就會感覺到身體的負擔少了，並且還會感覺手腳暖暖的，荷葉還能促進排便，這就能讓那些多餘的脂肪儘早排出到體外，就這樣慢慢的瘦下來了。

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冬瓜和荷葉是一對，它們能夠很好的幫助減肥，能讓冬天減肥不困難，在用冬瓜和荷葉泡水喝的時候，最好是在早上和晚上常喝，這能更大程度的消除脂肪，讓你慢慢瘦下來。

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