高血糖最佳治療方法，如何避免高血糖

日常生活中，糖尿病患者易引發高血糖，非糖尿病高血糖也很常見。而長期血糖升高會導致糖尿病併發症的發生，危害糖尿病患者的身體。

糖尿病是一種慢性病，常發病於中老年和肥胖患者。糖尿病患者往往會出現「三多一少」的癥狀，即多飲多食多尿和體重下降。不過糖尿病早期癥狀不明顯，等出現明顯癥狀時說明胰島功能已經受到很大的影響。

為何會出現高血糖？

1、偶然的高血糖

血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。

2、不良生活習慣和環境

如現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣也可能導致血糖偏高。

3、其他疾病亦會引起高血糖

如冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。

高血糖日常飲食：

1、忌辛辣食：糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、 芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。

2、遠離煙酒：酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖葯的同時，如果飲酒，可 使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。

3、玉竹桑葉茶降血糖，醫書《太平聖惠方》中有記載。

玉竹桑葉茶含有玉竹、桑葉、青錢柳、牛蒡根、槐花。玉竹中含有黃酮物質、桑葉含中脫氧野尻黴素，這2種物質一起會結合形成一種新物質：洗胰清糖素，洗胰清糖素具有非常好的降血糖、血脂、血壓的作用。青錢柳被稱為醫學界的第三棵樹，能激活胰島功能、降血糖，是治療糖尿病的重大發現，效果很好；牛蒡根和槐花也廣泛的應用於降血糖領域。每天喝兩劑，在飯後2小時和24小時血糖測定量都有明顯下降，能有效改善糖尿病人「三多一少」，同時能有效的預防糖尿病的併發症。

這些都是葯食同源的植物，沒有副作用，對人體沒有傷害，可以經常吃，不會刺激胰島，增加胰島負擔。

4、木香青果茶

取木香2克，青果10克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，有明顯降血糖作用，另外，還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。

4.菊花人蔘茶

這款茶最適合糖尿病引起的高血壓、高血脂等病症，對於頭暈、心煩、易燥、睡眠不佳的患者效果很好。

做法：菊花3克、人蔘3克、決明子10克、白芍5克、玉米須2克、月見草子3克。加1000毫升水，煮15分鐘後取汁;再加500毫升水，煮10分鐘後取汁，兩種汁混合飲用。

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