肥胖帶給人類這6大「災難」，不止高血壓那麼簡單，越胖壽命越短

今天盤點一下肥胖的6大危害，看完你還不趕緊去健身么？

1，肥胖是健康長壽之大敵

肥胖者並發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高1倍，患冠心病比正常體重者多2倍，高血壓發病率比正常體重者多2~6倍，合併糖尿病者較正常人約增高4倍，合併膽石症者較正常人高4~6倍，更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。

2，肥胖易發冠心病及高血壓

肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄、硬化、易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

3，肥胖易患內分泌及代謝性疾病

伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。

4，肥胖對肺功能有不良影響

肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。

5，肥胖易引起肝膽病變

由於肥胖者的高胰島素血症使其內因性甘油三酯合成亢進，就會造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易並發高比例的膽固醇結石。

6，肥胖可引起關節病變

體重的增加能使許多關節（如脊椎、肩、肘、寬、足關節）磨損或撕裂而致疼痛。所以朋友們，我們提倡減肥保持正常體重，這不僅僅是為了變美，更是為了我們的健康！

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