腎「衰」腳先知，腳上3種反常，8成腎病「來敲門」別撐到尿毒症

如果把我們的人體比喻成一個軍隊，那麼腎臟就相當于軍隊的"指揮官"，它是人體主要用來排泄的器官，對於維持機體內環境的穩定性起著至關重要的，它的分泌物質與人體的多種新陳代謝都有著不可分離的關係。而對於男人來說，腎又毫無誇張的被稱之為"命根子"，一旦男人腎不好，不僅影響夫妻生活，而且對於身體也會造成極大威脅。那麼腎的狀態怎麼看出來呢？醫生：腎「衰」腳先知，腳上3種反常，8成腎病「來敲門」別撐到尿毒症！

腳趾無月牙

正所謂"十指連心"，而我們腳部的穴位又是非常多的。所以一個人的腎比較好的話，那麼腳趾就會呈現這種粉紅色的月牙，如果是滿的說明腎非常的健康。相反，如果男性的腳趾甲看起來很蒼白，而且沒什麼月牙，這樣就說明你的腎臟出現問題了，需儘早養腎，否則尿毒症會"伺機下手"，讓我們後悔莫及。

腳臭

民間一直流傳著這樣的說法，腳臭是代表人的排毒功能好，排毒功能好自然就是身體好。因此，很多朋友在被「嫌棄」腳臭的時候，總是會理直氣壯地反駁「腳臭就是身體好」。其實腳臭是腎臟給我們敲響了身體的警鐘，如果人體腎臟的代謝功能出現異常，代謝功能會下降，所以男性會出現頑固性腳臭，切莫心存僥倖。

小腳趾萎縮

在日常的生活中我們可以通過小腳趾來判斷自己的腎臟是否健康，如果你的小腳趾皮薄無力，看上去有萎縮的現象，這就說明你的腎臟很有可能出現了損傷。一般腎臟健康的人，小腳趾會非常的有力，看上去是比較粗壯的，這就說明你的血液中並沒有堆積的毒素和垃圾，尿毒症離你還很遠。

醫生提醒大家：預防腎病，每周吃一次栗子雞

材料：板栗400克，童子雞肉500克，油80克。

做法：板栗400克，去殼、皮後，用豬油炸至金黃色時撈起瀝油;童子雞肉500克，去皮，切成2立方厘米的塊。鍋內留油80克左右，放入雞塊、薑片糖炒，再下鮮湯、蔥段、花椒、醬油。煮沸後改小火燜燒30分鐘，這時再放入板栗，燒至雞肉熟透、板栗酥香，再加入味精、胡椒粉即成。

小編到這裡就分享完了，希望會對你們的生活有所幫助，如果你有更好的想法或者建議可以在下方留言或評論，感謝大家的關注和閱讀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！