乳腺增生的「頭號天敵」被找到了，常吃點此物，緩解增生不惹癌

乳腺增生是女人們很常見的乳腺疾病，而乳腺增生雖然算不上什麼大病，現在的發病率非常高，但是也存在癌變的可能。患上乳腺增生以後，女人們千萬別大意，要從根源上入手，堅持飲食調理，可以用食療法來防治乳腺增生，這也是防治乳腺增生的最佳選擇！

乳腺增生的「頭號天敵」被找到了，常吃點此物，緩解增生不惹癌

紅薯

紅薯中含有一種糖脂物質，可以抑制癌細胞生長 。乳腺增生患者食用紅薯有益。常吃紅薯除了能幫助維持人體內正常的葉酸水平，人的體內葉酸含量過低容易加重得癌症的風險。紅薯富含的去氫表雄酮，是一種較好的營養物質，可以有效預防乳腺增生的可能，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。紅薯用於脾虛氣弱，大便秘結；肺胃有熱，口渴咽干。

三七花

三七與人蔘一樣，含有四環三萜等補養成分，而且比人含參含量還高。三七花可促進肝、腎、睾丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，可以防止乳腺惡性增生，防止癌變，有益於乳腺健康。

藕尖

藕尖中鐵元素的含量也較高，鐵元素是人體內血紅蛋白合成的重要原料之一，食用藕尖可起到促進造血的功效，因此，十分適合哪些缺鐵性貧血的人食用。經常食用一些抗癌的食物，保證好的心態，對治療癌症有很大的幫助，預防乳腺增生，讓身體更健康。藕尖不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放。

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