孫燕姿深夜崩潰，再聽話的孩子，生病時也會變成粘人的小怪獸

晚上十一點，接到湯包媽發來的語音，她說自己好糟糕，內心覺得好愧疚，她不知道要怎麼辦。

原來，最近因為降溫厲害，1歲半的湯包突然生病了，持續高熱，咳嗽，湯包媽著急又心慌，雖然第一時間帶湯包去了醫院，也謹遵醫囑按時喂葯。但看著湯包萎靡不振的樣子，還是特別心疼。

媽媽發現，湯包生病後，變得特別粘人，睡覺要媽媽抱著，好多次媽媽看他睡得很熟，把他放下來，只要一放平，他馬上驚醒，大哭起來，媽媽只好再把他抱起來。白天清醒的時候，他也只粘著媽媽，任何其他人都不行，如果硬把他從媽媽手裡抱過來，湯包就會尖叫著大哭起來，

媽媽每天要照顧湯包，吃不好睡不香，人本身就又困又乏。但她發現，自己這麼盡心儘力的照顧，湯包不僅沒變乖，反而脾氣變得特別大，想要什麼，要做什麼，一定得順著他的意，不然他就大發脾氣，大哭大鬧。尤其他一哭起來，可以哭幾個小時。

剛開始幾次，湯包媽還耐著性子哄，那天，湯包又大哭起來時，她實在忍不住崩潰了，一把抓過湯包，在屁股上狠狠地打了幾巴掌，任由湯包哭鬧，對他不理不睬。

直到湯包哭累了，睡著了，看著他滿是淚痕的小臉，媽媽才覺得內疚又心疼，她非常自責，她不知道自己明知道孩子生病了，為什麼還這麼沒有耐心，居然不顧一切對著孩子發脾氣，她覺得十分羞愧。

我告訴湯包媽，平日里再聽話的孩子，生病時都會變成粘人又難纏的「小怪獸」，面對孩子一個又一個無理要求，很多媽媽都會像她一樣，在最後一刻控制不住自己，情緒崩潰，對孩子大吼大叫。

孫燕姿也曾寫過自己在孩子生病時忍不住崩潰的糟糕經歷。那是她懷二胎期間，兒子生病9天的經歷。

她描述這段經歷是「關於糟糕父母的故事」。

但如果仔細看，就會發現孫燕姿很用心在照顧生病後的小朋友，因為兒子生病，連續9天的時間，她基本都留在家。

第一天孩子發燒、咳嗽，當時，她考慮的是讓孩子吃點葯。

但是，孩子的病情越來越嚴重，到了第三天還是發熱，不停咳嗽，食慾減退。她一邊照顧著孩子，一邊揪心著孩子的情況。

一直到第四天，孩子基本不吃東西，到晚上，瀕臨崩潰的父母帶孩子去看了全科，終於拿到抗生素。

可惜的是抗生素吃下去，效果並不明顯，到第六天，體溫依然不穩定，醫生檢查還懷疑是肺炎，需要驗血。一家人排隊挂號，用了20分鐘向孩子解釋驗血的疼痛，但孩子依然尖叫痛哭，沒法驗血。最後醫生髮現，是抗生素的劑量用錯了，根據孩子的體重，應該用兩倍的劑量。

看看孫燕姿的做法，是不是很容易找到自己的影子？我們在孩子生病時也一樣：擔心、焦慮，憂心忡忡地同時還要耐著性子做孩子的思想工作讓他接受各種檢查。

就這樣，直到第八天，母子倆積累的情緒終於忍不住崩潰。大家先因為看電視、吃藥、泡澡、吃巧克力等各種問題較量。

孫燕姿一氣之下，在紙上寫「你恨我」

孩子則回答「我恨你」。

氣憤難平的孫燕姿寫下「是嘛？如果你死掉我也不會在意的！」惡毒的言語說出口，彼此才又相互道歉，接著，又是各種折騰……

因為自己口不遮掩與5歲的兒子對罵，孫燕姿才覺得自己是糟糕的父母。

尤其當孩子身體恢復後，帶他去公園散步，看到他寫的字條「媽媽，我會幫你的」，孫燕姿更是感慨萬分

看看孫燕姿記錄的一切，那感覺是不是特別熟悉，所有的場景，都像我們自己孩子生病時會遭遇的一樣。

在生病之初，大家都像孫燕姿一樣，希望孩子能夠憑藉自己的抵抗力戰勝疾病，希望他不用吃藥打針就會好起來。

但是孩子的身體狀況常常會出乎意料。很多時候，即使我們給予孩子耐心的照料，孩子的病情也會逐漸嚴重起來。

當孩子的身體沒有馬上恢復時，父母就會開始不眠不休地照顧在孩子身邊。就像孫燕姿那樣，自從孩子生病，她就開始了無法一夜睡到天亮的日子。

這時，父母的心情會跟隨孩子的身體狀況而不斷變化，緊張與焦慮都是避免不了的。

最重要的是，所有的情緒都無處宣洩，只能自己化解。內心的恐慌，不能有任何表示，尤其在孩子面前，要努力保持自己的耐心，給予照顧和安撫、想各種辦法讓孩子吃藥，做各種營養的食物幫助孩子身體恢復，想方設法哄孩子開心，希望他的精力恢復起來，希望他又是精神滿滿的樣子……

就這樣，在孩子生病期間，我們把所有的耐心都給了孩子，一遍又一遍應對孩子暴躁的脾氣，各種無理的、粘人的要求。

直到孩子身體逐漸恢復，媽媽才會從高度緊張中慢慢放鬆下來。這時，從孩子生病那一刻就積壓起來的緊張、不安、內疚、自責會逐漸浮現起來，任何一點點風吹草動，就會讓這些積壓已久的情緒如暴風驟雨一般席捲而來。

情緒發泄出來後，媽媽的內心並不是好受了，而是會更加愧疚。就像孫燕姿一樣，會有更多自責與內疚的聲音，覺得自己是一個糟糕的媽媽！

但孫燕姿真的是糟糕的媽媽嗎？

看看她對自己的評價，再看看她在孩子生病時的付出，實話實說，不是糟糕，而是心疼啊！

她一直在努力地給予生病的孩子細緻的照顧啊！

只是因為她沒有控制住自己的脾氣，因為她最後對孩子惡語相向，就應該抹殺掉所有的付出和努力，說她是「糟糕的父母」嗎？這樣的要求是不是太過嚴苛？

但生活中，很多媽媽都是像孫燕姿一樣，在當媽媽這件事上，對自己嚴格要求。完全看不到自己的付出，不管自己在照顧孩子時做了多少努力，付出多少辛苦，都不會肯定自己，都覺得是理所當然，大家都認為，因為自己是媽媽，所以為孩子做任何事都是應該的，再苦再累，都不能抱怨。

不僅不能抱怨，當自己沒有做好，沒有控制住自己的情緒，沒有像身邊其他媽媽那樣給予孩子最好照顧的時候，還會加倍自責，任何一點點事情沒做好，就會覺得自己是糟糕的媽媽、不合格的媽媽。

這樣對待自己，只會挫敗感越來越強。因為自己的情緒沒有被看到。

媽媽是人，而不是神，也有各種基本需求，在為孩子付出的時候，也需要被肯定、被支持。

每個人的精力都是有限的，天底下沒有完美的媽媽，尤其孩子生病時，身心都要付出更多，媽媽在照顧孩子時更累更辛苦，一定有做得不夠好的時候。

當情緒崩潰時，不要在批評自己，沉浸在內疚與自責的情緒里，不妨讓自己跳出來，先看看自己的努力，給自己一個擁抱，肯定自己的付出。再試著去接納自己的不完美。只有曾經的付出被看到，才有能力看到自己內心的無助、害怕、內疚與擔心，並逐步改善。

身為媽媽，需要給自己鬆綁，在此基礎上，接納自己的不完美。當自己內在的需求被看到，被滿足，才有能量去改善自己的不足。

不要因為一兩件事沒做好，就抹殺掉自己所有的努力。

當然，這麼說並不等於對孩子發泄情緒就是正確的。對孩子惡語相向也會造成巨大的傷害。當情緒控制不住的時候，可以用其他的途徑進行發泄，比如把所有的惡毒的話都寫下來，看看自己真正罵的是誰。

或者等孩子有其他人看管或睡覺時，找一個安靜的房間，關上門，撕紙、打靠枕等讓內在的憤怒發泄出來，然後看看真正內在的憤怒是指向誰的。

這樣把情緒宣洩出來後，再試著去處理，與自己的感受在一起，情緒才會真正被接納。才能把各種不滿從孩子身上收回來，不用惡毒的話傷害無辜的孩子，也不會影響親子關係。

每一個媽媽都需要被肯定，曾經的努力被看到，崩潰的時刻才會越來越少。

——END——

特別聲明：本文為60分媽媽月華原創，如需轉載，請聯繫「60分媽媽月華」

如未經授權轉載，將舉報，並追究法律責任！

【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！