有一種汗出得離奇：一睡著就汗津津的，醒來立刻不出了。如果您深有同感，那就是遭遇了傳說中的 「盜汗」！

「盜汗」 經常出現在各種補腎廣告里，於是很多人覺得它跟腎虛相關……這個中醫辭彙所包含的關鍵點到底是什麼？跟腎虛又有多大關係呢？

樂約健康今天來解密！

盜汗之說，漢代就有！

中醫理論有自汗、盜汗、戰汗、絕汗、閉汗……N種汗！

盜汗跟其他幾個最大的不同就是像盜賊，汗水不睡不出，剛閉上眼睛就有汗水趁人不防，偷偷出來。

漢代名醫張仲景像

您別記岔了，這頂大帽子可不是小樂給的，而是漢代名老中醫張仲景最早在《金匱要略·水氣病脈症並治》里寫的。

這名字從漢代沿用至今，無數醫生在張老夫子的啟發下逐漸還原了汗被「盜」的真相???

哪有平白被「盜」 ，陰虛內熱才是真！

欲把「盜汗」這事兒查個水落石出，醫生們發現從其他癥狀入手，可以幫助判斷：飽受盜汗困擾的人，睡覺時汗水打濕衣服床褥不說，還經常心煩口乾，愛喝冷水。

這也罷了，還時常感到「五心煩熱」——兩手心、兩腳心、心口窩總是哄熱不爽快，就像5座小火爐常年不溫不火地燒著。

大量具有共性的癥狀讓醫生們獲得共識，這是 「陰虛內熱」！

別問為啥陰虛 ，就問這些事你做過沒？

好好的身體，怎麼就陰虛內熱盜汗了呢？

老中醫們的掉書袋定會搬出「煩勞過度、亡血失精、邪熱傷津、陰虛陽亢」這些話，看得人云里霧裡。

現在就容小樂翻譯如下：

壓力山大、睡眠太少、煩心事一大堆，身體每天都在這種狀態里被消耗，不知不覺就耗掉了生命活動的物質基礎「氣血津液」，這就是陰虛的緣故之一。

如果再生個大病小病，大量出汗、嘔吐、腹瀉、出血，眼看著「氣血津液」流失，這是第二大陰虛的緣故。

盜汗怎麼辦？中醫說滋陰，西醫卻說……

「盜汗」是個中醫名詞，老中醫如何應對呢？

是滋陰清熱？還是補血生津？中醫師辨證之後才能為您選擇最適合的方葯，但無論開什麼方子，他們一定會囑咐您，消耗型的生活方式要改改了，比如熬夜！

看西醫也未嘗不可，不過，西醫大夫認為，「盜汗」可能是某些疾病或非常時期的信號，如——

?感染性疾病：比如結核、心內膜炎、骨髓炎；

?內分泌疾病：比如甲亢、嗜鉻細胞瘤等；

?胃食管反流病：出汗常和燒心、反酸等癥狀一起出現；

?睡眠障礙：很多患者由於睡眠淺、經常挪動身體而出汗；

?低血糖：特別是糖尿病患者，可能因為夜間低血糖出汗；

?進入更年期：激素水平變化會導致夜間大量出汗；

?進入哺乳期：孕期水腫在產後會有一部分通過汗液排出，是正常現象。

無論是中醫辨證，還是西醫具體到某個疾病，總之，盜汗都是在提醒您，身體有毛病了！

一覺睡醒床鋪衣裳留下涔涔汗漬也是有些囧，所以，小樂要告訴那些受盜汗困擾已久的朋友：

您不是水做的，及時就診是正經事！治療之餘，選擇寬鬆舒服的純棉睡衣和床品，也能助您享受睡眠。

最後的最後，提醒一下各位看官，不要受那些廣告的干擾，盜汗和腎虛是兩碼事兒，不要聽虛就補！

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