綠色不護眼，真正的護眼色居然是「黑色」！為什麼？

眼乾、眼澀、眼疲勞……

每個人或多或少都會有這些癥狀

於是大家開始尋找一些「護眼小方法」

其中，「綠色護眼」廣為流傳

「眼睛累了看一看綠色植物」

「將電腦和手機壁紙調成護眼綠」

使用綠色書寫紙可以保護視力」

…… ……

真的是這樣嗎？

首先要知道眼睛乾澀疲勞的原因

眼乾是因為眨眼次數減少

眼疲勞因為近距離視物導致睫狀肌緊張

所以真正有效的護眼方法只有兩點

一是多眨眼，多休息

二是多看遠處，放鬆睫狀肌

當你站在窗前眺望遠處的綠色植物

真正起作用的並不是綠色

而是遠眺啊朋友們

你也許要問小編

難道真的沒有哪種顏色更護眼嗎

emmmmm

如果硬要說一個，那就是

黑色！！！

不信你試試這樣做

關掉手機，讓手機黑屏

閉上眼睛，讓眼前一片黑

眼睛是不是馬上就得到了放鬆？

最後，我們總結一下

與其把手機壁紙換成綠色

不如多做到以下幾點

每用眼1小時，休息5-10分鐘

專註時要有意識地多眨眼

設置合適的屏幕亮度，不要太亮或太暗

經常做做眼睛熱敷，放鬆視疲勞

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