皮膚缺水乾燥，會加速衰老？教你4招科學對抗，美白還水潤護膚

隨著冬天的到來，不僅天氣會變得寒冷，還會讓空氣中的濕度大大下降，形成一種乾冷的狀態。這讓很多人都恨不得天天多在空調房裡不出來。

可事實所迫，並非如人們所願，還要接受風寒的洗禮。這讓很多的女性都異常煩惱，因為這種乾冷的空氣，讓皮膚十分乾燥缺水。

如果長期處於這種狀態，皮膚的水分越來越少，在缺水的情況下，還有可能讓皮膚的表層細胞活性出現降低的情況，從而讓皮膚中的膠原蛋白流失，出現長色斑、皺紋等現象。

最終極易容易造成一種加速身體衰老的情況，對於這種現象，用以下這幾招教你對抗，美白護膚還青春，讓你的皮膚變得水潤。

冬天保護皮膚的妙招1：洗澡需謹慎

到了冬天，天氣變冷之後，很多人怕冷就不去洗澡，但身體也是需要定期清潔的，能夠更好的保護皮膚。可在冬天這樣的季節，過度的去洗澡也不好，如果你是天天洗澡，還容易讓皮膚變得乾燥。

所以，建議大家最好的辦法是，冬天洗澡不要用過熱的水去洗，且洗澡的時間不要太長。正常的情況下，能夠保證在10分鐘左右即可，在洗完後可以擦拭全身，塗抹上相關的保濕霜。

冬天保護皮膚的妙招2：外在皮膚需謹慎

穿在衣服裡面的，外面的衣服可以起到抵抗寒風的作用。而在外面的臉部、手部就容易受到寒風的侵襲，對於這些部位，大家更不要忽視。在洗漱完畢之後，都要做好相應的措施。

塗抹適合的護臉霜、護手霜、潤唇膏等等，外出之前還可以佩戴相應的抵擋物件，如帽子、口罩、手套等等，可很大程度的保護皮膚。

冬天保護皮膚的妙招3：多喝水

喝水用來對付這種乾冷的空氣，是再適合不過的一種做法了。喝水可以讓機體補充大量的水分。在這個基礎之上，機體的正常生理功能是能夠維持的。

減少皮膚的乾燥，也不會因為身體缺水讓皮膚的狀態更加不好，尤其是有唇炎的人，平時更要多喝水。

冬天保護皮膚的妙招4：吃新鮮的水果

新鮮的水果中含有豐富的營養物質，特別是人體可以從中攝取豐富的維生素C、維生素E，這兩種成分是保護皮膚不可缺少的物質。與此同時，還可以起到一定的抗衰老作用。

每天保證在350g以下，對機體健康會十分有益。

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