排骨是補鈣佳品，這3種食物千萬不能跟排骨一塊吃，後果不堪設想

排骨是我們很多人非常喜歡的一種食物，他有著非常多的功效，對身體非常好，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，是補鈣首選的東西，而且還有滋陰壯陽、益精補血的功效。受到了很多人的青睞。

不僅如此，它還具有預防骨質疏鬆的效果，中老年人多食用，可以降低骨質疏鬆。還含有一些血紅素也就是微量元素鐵，同時它還含有一些半胱氨酸，這種物質可以促進人體對鐵的吸收，能增強人體的造血功能，對人類經常出現的缺鐵性貧血有良好預防作用。

當然了，在好的食物都是有相生相剋的東西呢，排骨千萬不能與下面這幾類食物一塊吃，否則後果很嚴重！

一、杏仁

杏仁與排骨一起吃會引起腹痛，千萬不能一塊吃！

二、烏梅

排骨跟烏梅一起吃，會引發中毒，後果不堪設想。

三、鵪鶉

這兩種一塊食用會導致面色發黑，鵪鶉本來就是營養價值非常高的食物了，跟排骨一起吃就會發黑，所以不能一起吃！

說了這麼多，大家都有了一個很好的了解了吧，排骨是好東西，但是一定要記得與它相剋的食物，千萬記得！

【圖片來自網路，文字均為原創】

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