床墊怎麼挑？

1. 睡硬床並不會對脊椎更好，睡軟床也不一定會更累。

過硬的質感在側卧時尤其會給肩部、胯部帶來很大的壓力，也讓腰部線條無法得到貼合和支撐。

軟硬度跟床墊結構材質搭配有關，是否合適則需自己試睡後才能知道。

2. 目前市面上主流床墊有 4 種，從整體舒適度從高到低推薦，順序為獨立袋裝彈簧床墊、記憶棉床墊、傳統彈簧床墊、棕床墊。

床墊結構主要分為兩部分：承托層和舒適層。

承托層主要解決承托受力問題，而舒適層則決定躺卧時候的軟硬程度。不同床墊的差異在於承托層、舒適層材質搭配的不同。

常見的承托層為傳統彈簧或獨立袋裝彈簧；

常見的舒適層材料包括乳膠、泡棉、記憶棉、凝膠記憶棉、羊毛、棉層等等，可以有不同的排列組合。

3. 試睡是挑到合適床墊最直接的辦法，但你也可以參考各類床墊基本特性進行初篩。

挑選床墊的主要考慮因素包括：良好的承托力、合適的軟硬度、彈性（看個人偏好）、透氣性佳、耐用性好等 5 點。

4 種主流床墊在上述 5 點因素中的特點為：

結合個人偏好，可以這麼選：

體重大、習慣平躺的人更適合偏硬一點的床墊，在傳統彈簧床墊和獨立袋裝彈簧床墊中挑選偏硬的系列會適合你。

體重輕、習慣側卧的人更適合偏軟一點的床墊，在傳統彈簧床墊和獨立袋裝彈簧床墊中挑選偏軟的系列會適合你。

有頸椎或脊柱問題，並且生活在溫度適宜地區的人，記憶棉床墊可以是你們的首選。

怕熱的人、想要彈性十足質感床墊的人還是選擇彈簧床墊吧。

對硬床有強烈偏好，不習慣睡有彈性床墊的人才適合選棕床墊。不要迷信讓老人和孩子睡棕床墊。

綜合來講，配上舒適層的、偏軟的獨立袋裝彈簧床墊，可能會是大家的最優選擇。在預算允許的情況下，選擇進口床墊會帶來更為舒適的睡眠體驗。

01 獨立袋裝彈簧床墊

純粹的獨立彈簧床墊幾乎已經沒有了，絕大部分獨立袋裝彈簧都是作為承托層與其他舒適層一起出現的。

世界上第一張軟彈簧床墊的發明者席夢思同時也是獨立袋裝彈簧的創造者。

這些分別裝在小白袋子里的彈簧系統主要有兩大優點：一是會更加順應人體曲線，帶來最大程度的承托和貼合，二是獨立受力帶來抗干擾性強，伴侶翻身不會被影響。

儘管獨立彈簧可能會有受力不均勻、易造成老化的隱患，但它的好處還是很明顯的，很多品牌的高端系列還是會選擇用獨立袋裝彈簧作為承托層。

02 記憶棉床墊

回彈慢、包裹性強、壓力舒緩能力佳，但有透氣性不佳的缺點。

由於感溫作用，冬天室內溫度低時床墊會變硬，非常影響舒適性。而夏天雖然軟軟的，但是又因為材質本身的透氣性差，所以又會有悶熱感（18-23℃ 是記憶棉床墊最佳效果的溫度區間）。

此外，記憶棉的壽命比其他床墊明顯偏短，一般在 10 年左右。當按下去回彈消失，或者出現凹陷時，基本宣告這張記憶棉床墊已經壽終正寢了。

記憶棉床墊一般比較推薦同時搭配使用記憶棉枕頭，也就是說，你的床上如果被記憶棉產品承包了，那麼會收穫更好的使用效果。

03 傳統彈簧床墊

彈性、承托力與透氣性俱佳，經久耐用，但抗干擾力會稍遜於獨立袋裝彈簧。

因為是一個整體，每根彈簧都與它周邊的彈簧互相扣在一起，當某一彈簧受壓時，壓力可以傳導、分散到其他彈簧上，所以相較獨立袋裝彈簧的受力會更加均勻，但也因此抗干擾力會稍遜於獨立袋裝彈簧。

單獨的傳統彈簧床已經基本在市場上銷聲匿跡了，彈簧床網會作為承托層，與其他舒適層一起疊加出現，成為今天普遍意義上的彈簧床墊。

04 棕床墊

硬度高、透氣性強，彈性差、易變形、生產過程中也可能使用化學黏合劑。

不少人認為硬床是最適合兒童和老人的「護脊」選擇，這其實是個很大的誤區。

因為純棕墊對身體的貼合與承托力都不理想，過硬的質感在側卧時尤其會給肩部和胯部帶來很大的壓力，也讓腰部線條無法得到貼合和支撐。

目前市場上純棕床墊已經很少，絕大部分都通過添加舒適層來緩釋棕墊的堅硬、增強柔軟度。

1. 一般情況下，一張床墊往往越軟越貴，越厚越貴，用料越天然越貴。

床墊最大的趨勢就是走各種承托層和舒適層的「混搭風」，除記憶棉床墊外，純棕床墊、純彈簧床墊、純乳膠床墊基本上都消失了。

而凝膠記憶棉已經成為各大床墊品牌的舒適層新寵，雖然聽著滿滿的科技含量，但也不要被所謂「深海提取」所忽悠，凝膠其實就是硅膠。

2. 一些品牌宣稱的「100% 純天然乳膠」基本不太可能，因為乳膠的發泡劑必然有化學成分，切記不要迷信「純天然」。

3. 很多歐美床墊品牌會有進口線和國產線之分，選購時注意區分。

比如舒達，在價格和品質上兩條線可能會差異很大；

而席夢思的床墊全部是美國製造，即使在中國門店買到的也是全美國製造，但像舒達、絲漣等品牌在中國銷售的則是中國製造。

因為亞洲人一般對硬床有偏好（棕床墊基本上只有國產品牌在做，進口床墊中很難找到），所以很多國外床墊品牌會推出面向亞洲顧客的偏硬系列，選購時可在這些系列中考慮。

4. 就防蟎蟲問題而言，天然乳膠的效果最好，棕墊、泡棉等材料往往容易滋生蟎蟲。

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