腳氣腳別怕！每天這樣按摩3分鐘，專克腳氣，腳氣不再癢，不潰爛

大家好，今天我們來說一說腳氣，腳氣可以說是一個很磨人的疾病，會讓我們腳步瘙癢，就是瘙癢到什麼程度呢，就是我們可能回家之後等不及會把鞋跟襪子都脫掉然後開始摳腳，腳氣還伴有脫皮和起泡的癥狀，腳氣是一種常見的真菌感染的疾病。腳氣早期在成年人當中70%到80都會有這個疾病，今天來跟大家分享了一個穴位，可以幫助輔助治療我們的腳氣。

這個穴位就是我們的足三里，足三里屬於足陽明胃經。有燥化脾濕生髮骨氣的作用，下面我來教大家怎樣取穴和按揉，足三里就是將我們的大拇指與四指垂直，然後四指豎直大拇指放在髕骨的上外援，然後中指所對應的地方就是我們的足三里了。

我們可以用拇指進行按揉，一般按揉三到五分鐘即可，另一側腿也是一樣，除了按揉我們的足三里之外，我們還可以配合平常的泡腳，每天晚上九點的時候泡腳比較好，然後再在我們的泡腳盆里可以放一些鹽和醋之類的進行殺菌，也對我們的腳氣有一個很好的治療的作用。

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