一種植物根是「清肝王」，晒乾泡水喝，養好肝臟，肝毒跑光光！

文 |千千

肝臟在我們的身體裡面起著新陳和代謝的作用，平時我們養肝就相當於養命，你的肝還好嗎？

肝毒多，肝受損，手掌都會出現這4個癥狀，你有嗎？

（1）指甲異常：指甲有白斑分布，或是指甲泛黃，往往是由於肝腎排毒系統出現了障礙，導致體內濕氣較重。

（2）手掌紋路繁雜：人體「百脈匯於兩掌」，如果手掌紋路繁雜凌亂，不夠清晰，則說明肝臟功能不夠強大，甚至是已經受損。

（3）手掌顏色不均勻：手掌顏色出現顏色不均勻，大小魚際充血嚴重，這種手掌顏色變化，被稱為「肝掌」，是肝臟不好的突出表現。

（4）中指粗細不均：伸出中指，如果肝血不足、肝臟受損的中指往往指尖、根部都較細，手指間指縫較大大。

為什麼肝臟裡面會有那麼多的毒素？

1、吃得咸：攝入鹽量過高，會導致人體血壓升高，腎臟血液不能維持正常流速，從而誘發腎病。

2、愛喝酒：喝進去的酒，8成以上需要肝臟代謝，無形中加重肝臟負擔。

3、愛熬夜：經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

4、吃宵夜：吃完宵夜馬上睡覺，會導致睡眠中肝臟也在全面運轉而無法休息，影響其代謝與排毒功能。

養肝就是養命！肝臟健康，人才能健康，因為肝臟是人體的排毒中樞，肝臟受損，人體健康系統的生態就被破壞了，各種毒素不能正常解出，各種疾病隨之而來，1種葉子泡水喝，肝毒會排得一乾二淨！

一種植物根是「清肝王」，晒乾泡水喝，養好肝臟，肝毒跑光光！

人們的生活中離不開吃的，相對於藥物泛濫的使用對肝臟的進一步損害可以通過食補來調理身體。我們日常生活中有1種植物根可以加速肝細胞的修復，就是路邊常見的黃花郎地丁。

黃花郎地丁，又名蒲公英。其全株皆可入葯，尤其是根部，對於養肝護肝有不錯的功效。黃花郎地丁含有豐富的營養物質，有膽鹼、有機酸、果膠、蒲公英淄醇等，有著清熱解毒等特別好的功效，特別是對肝炎的療效，乙肝等肝炎危害著人類健康，尤其在冬末及春季，肝炎患者更應重視養肝，據研究表明，服用三年蒲公英根泡水喝的肝炎患者，其輔助治療效果也很明顯。

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