最傷害卵巢的3件事，很多女性每天都在做，難怪老的快！

女人的卵巢是保持青春的源泉，對於女性來說，是一個非常重要的生殖器官，卵巢不僅是青春的源泉，還是影響受孕的重要因素，卵巢的好壞，直接影響女人的身體健康及生育能力，所以，現在很多女性費盡心思的來保養卵巢，殊不知，女性的很多日常陋習，卻每天都在傷害卵巢，而最傷害卵巢的3件事，很多女性每天都在做，難怪老的快!

熬夜最傷卵巢

娟娟是一名日報社的編輯，為了趕稿子，她經常加班加點的工作，有時候經常加班到半夜，甚至是通宵，就算娟娟不加班的時候，她也是經常躺在床上追劇，購物等，電視劇一看，往往是通宵，家人勸她早點休息，注意身體，她總說沒事，熬夜是年輕人的特權，不熬夜那就不是年輕人了。

娟娟常年熬夜，其實身體早已經給她發出了警報，只是她完全忽略了，她的皮膚暗淡無光，臉上經常起疹子、痘痘，她認為這是青春期的正常反應，恰恰說明了她還年輕，總是滿不在乎。直到結婚後，娟娟一直不懷孕，到醫院一檢查，發現是卵巢早衰了，醫生經過問詢得知，娟娟的卵巢早衰是由於常年熬夜所致，此時娟娟才意識到熬夜的嚴重性。

我們人體需要的各種激素的分泌一般在夜間是最旺盛的，女人經常熬夜，最直接的影響就是雌激素的分泌，而雌激素是女性保持卵巢青春的重要因素，如果女性長期熬夜就會導致體內激素環境發生變化，一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退，從而導致持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等，卵巢一旦受損，生育便岌岌可危。

除了熬夜是很多女性的「通病」外，這幾件「小事」對卵巢的傷害卻不小

1、經常穿露臍裝

現在越來越多的女性，為趕潮流，經常穿露臍裝，而露臍裝一般衣長較短，這樣能夠露出肚臍，展現自己姣好的身材，由此也成為了時尚的標誌，是很多女性的最愛，殊不知，你這種行為，雖然「美麗」了，但容易對卵巢造成傷害，肚臍露在外面，容易讓腹部受涼，從而導致卵巢早衰。

建議：準備要寶寶的女性，要盡量保持腹部溫暖，這樣有利於卵巢健康。

2、久坐

久坐已經是一個老掉牙的話題了，由於現代女性很多從事行政工作的，經常一坐就是一天，很少有主動站起來活動活動的，就像椅子天天長在屁股上一樣，長期久坐，不僅會影響血液循環，還會傷害卵巢，長期坐著會使腹部和下肢的血液循環變慢，這樣就會影響自己身體健康，容易使骨盆和髖關節承擔比較大的壓力，進而誘發不孕不育，便秘、下肢靜脈曲張等。

建議：每工作一小時，就站起來適當的活動活動，每天的活動時間應保持在半個小時至一小時左右。

3、穿塑身衣

很多女性為了凸顯自己的身材，都會一些緊身的塑身衣，而這些衣服，看似美觀大方，實際卻對子宮和卵巢產生了極大的壓力，這樣身體當中的血液循環會受到阻礙，從而使卵巢出現一定的健康問題，尤其是束腹衣，它會壓迫骨盆使卵巢血液循環受阻，久而久之，卵巢就會受損，為了美而選擇對自己進行「隱形的壓迫」，會讓你得不償失。

建議：日常生活中多穿一些寬鬆的衣服，不要光用塑身衣去束縛自己的子宮，這樣卵巢也能夠自由地呼吸了。

最傷害卵巢的3件事，很多女性每天都在做，難怪老的快!如果你也有，請盡量改正。

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