所有人注意！這些你以為的「醫學常識」都是假的，別再被騙了

我們常常會通過各種途徑，看到大量養生保健信息。

但是，有很多大家習以為常的「醫學常識」都是坑人的。輕則讓一些人掉入養生陷阱勞民傷財，重則會造成不可挽回的後果。

1. 感冒藥可以治療感冒？只能緩解癥狀

感冒來了如山倒，一定要及時吃感冒藥？這是一個對感冒藥的誤解。真相是：吃感冒只是能緩解癥狀。

美國威斯康星大學醫學與公共衛生院2010年發布的《感冒白皮書》指出：

第一，感冒是由病毒引發的，超過100種病毒都可以引發感冒；目前世界上，還沒有針對感冒病毒的抗病毒感冒藥。

第二，感冒藥無法治療感冒，因為感冒藥殺不死病毒，能殺死病毒的，只有人體的免疫系統。

第三，感冒的癥狀會持續一星期左右，無論服藥與否，都會自動痊癒。

所以，我們平時自行服用的感冒藥主要功效是緩解癥狀，也就是讓你感覺好受點，但並不能縮短病程。

因此，患普通感冒後，不用專門治療，只要注意保暖、休息，基本上都可以自愈。如果濫用藥物，反而會傷害身體。當然，如果實在難以忍受鼻塞、咳嗽癥狀，可以用對症藥物緩解。

2. 解酒藥能解酒？是個噱頭

藥店里各種解酒藥賣得火熱，這些解酒藥都有一個特點：宣稱可以千杯不醉。

不過事實卻是：解酒藥解酒只是個噱頭。他們的批號並非藥品，而是保健食品，它們的成分只是一些護肝的成分，並不能減輕醉酒的危害。

專家指出，解酒藥宣稱的解酒，只是緩解醉酒的一些癥狀。解酒藥成分中的葛花、葛根，可以緩解頭痛頭暈，配上人蔘可以止吐和胃，消渴醒腦，枸杞是養肝的。其它的中藥成分也只是緩解醉酒癥狀。至於維生素、氨基酸等成分，只是一些人體必需的營養物質，對於解酒所起的也只是保護腸胃的作用。

而且大部分解酒藥的包裝盒或說明書，並未有任何「國葯准字」的批准文號，而是多標有保健食品的藍帽子標誌及「國食健字」標號。這說明解酒藥並非藥品，只是保健食品。專家強調，目前還未生產出真正的解酒藥，市面上銷售的「解酒藥」只能說是具有保肝功能的保健品。

真正的補鐵食物：紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉在內的紅色的肉，動物血、動物肝臟等。

大力按摩後肌肉水腫，反反覆復形成惡性循環，按摩力度增大。長期大力按摩會破壞頸椎穩定性，加速椎間盤的退變突出，使頸脊髓受到更嚴重的壓迫。患者頸部不適3~5天內不緩解，就應儘快去正規醫院，不可隨意按摩。

7. 輸液能通血管？可能會要命

每到換季，都有一大批老年人奔醫院，靠輸液通血管。然而首都醫科大學宣武醫院副院長、神經外科主任醫師吉訓明說，這種方法害人不淺，不僅沒有用，搞不好還「要人命」。

10. 睡前喝紅酒助眠？紅酒也是致癌物

「每天喝一杯紅酒，能夠保護心血管，還有助睡眠。」不少人都聽過這樣的說法。真相是，紅酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自於白酒、啤酒還是紅酒，其後果其實都是一樣的。

專家表示，各國的膳食指南裡面都沒有每天應該喝紅酒的建議。即使紅酒中含有對心血管有好處的多酚類成分，健康界也並未提倡人人喝紅酒，也沒有紅酒能夠延長壽命的證據。

而且，世界衛生組織把酒精(及酒精類飲料)列為第一類致癌物，從有利於健康的角度，對於每一個人而言，最簡單有效的養生方法永遠是不喝酒!

不要再被這些「養生謠言」坑了！

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