為什麼練瑜伽時只能用鼻子呼吸，不能用嘴！一定要知道。。。
瑜
伽的習練過程中，總會聽到老師反覆強調用鼻吸、鼻呼，或許你也會有疑問，
為什麼不能用嘴巴進行呼吸？
我們來看看
嘴巴
呼吸和鼻子
呼吸的不同效果。嘴巴呼吸：
用嘴巴呼吸不能過濾空氣
嘴巴作為消化道的一個重要器官，沒有鼻子的特殊功能，長時間用嘴巴呼吸，咽喉易乾燥、氣管過敏及咳嗽等
（用嘴巴呼吸會變「丑」）
鼻子呼吸：
鼻子存在的目的就是進行呼吸，瑜伽練習中，更應通過鼻道進行呼吸（特殊情況除外）。
鼻子呼吸有哪些好處？
①延長呼吸：
空氣從鼻孔進入的通道，要比空氣從嘴巴進入的通道更長。
鼻孔除了能夠過濾空氣，給吸入的空氣進行加工外，更是延長了我們的呼吸，瑜伽練習中能夠更加專註內在的感受。
②調整溫度：
鼻腔內有一層黏膜和粘液。通過鼻孔呼吸，可以有效濕潤吸入的空氣，讓吸入肺中的空氣調整到身體和組織細胞所能接受的溫度和濕度。
③凈化空氣：
鼻腔內有一層鼻毛，這些鼻毛在人體呼吸道方面的確有著重要的過濾作用，可以阻擋空氣中的細菌和灰塵等，使人吸入的空氣得到過濾和凈化。
④提升專註：
瑜伽練習中，緩慢、深長、穩定、均勻的呼吸對於瑜伽練習非常重要，鼻吸鼻呼，除了讓呼吸更加順暢和深長之外，也能夠提升專註力。特別是初學者，當做到難度比較高的體式，就容易用嘴巴呼吸，下次記住啦，上瑜伽課，一定不能用嘴呼吸，除了唱誦，都把嘴巴閉上哦！
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也是一種讚賞
前幾天老師說：「這周星期五去校外活動。」我們很期待，因為我們已經很久沒去旅遊了。日子一天一天的過去了，終於到了星期五。我早早的就起床了，我穿好校服，背著書包。不過，這次書包里裝的可不是平日里的書了，而是我最最喜愛的零食和飲料。我們排好隊來到操場集合，不一會兒大巴車就來了，我們排著隊上了旅遊的大巴車。我和我最好的朋友李承澤坐在一起。我們在車上有說，有笑，他給我分享了他的零食，我也給了他很多我喜歡的零食，就這樣我們聊著，笑著，不知不覺地度過了路上的時間。
到了目的地，我一下車就看見了景區大門，我和同學們都迫不及待的想進去，我們跟著老師和導遊姐姐進了景區，一進來我就看到了許多的小吃廣告，我們還在廣告旁邊照了一張集體照，到了十一點左右，我們買了很多很多的玩具。我還玩了青蛙跳，這一跳，跳上去就是四米多高，簡直讓我的心都嚇的快要跳出來了。下來的時候我雙腳一直在發抖，簡直是太恐怖了。
結束了這一站，導遊姐姐還帶著我們來到了下一站，這一站可真是人山人海啊！這裡的樂器都很特別，有鼓，有琴，有掛在牆上的，也有放在地下的，甚至連凳子和一朵花都可以發出美妙的聲音，真是太神奇了。這回我可真是大開眼界了啊！
「集合啦！」王老師一直在喊：「集合啦！」我就知道我們要回家了，就這樣，我們戀戀不捨的離開了美麗的景區，回到了學校。
今天真是太開心，太興奮了！多麼難忘的一天啊！
【第2篇】
秋高氣爽，正是秋遊的好時節。今天學校組織去嶺南印象園，一大早我們就到了學校，排好隊，聽校長講了一些注意事項，就上車出發了。一路上同學們在車廂里歡聲笑語的，不知不覺中我們就到了嶺南印象園。
下了車，我們穿過一座紅色的大門進入了嶺南印象園，不遠處一棟棟青磚黑瓦的建築出現在我們面前，房屋錯落有致，有條小溪從中流過，構成一幅美麗的嶺南水鄉。我們走在青石板的街上，隨處可見熱鬧的商鋪：理髮店，涼茶店，老藥房，老郵局，我喜歡的皮影樓；還有小食店裡美味的雙皮奶，姜撞奶，腸粉等等；在街道邊還有許多五花八門的新奇東西吸引我們的眼球：捏麵人，糖畫，吹糖人，燒玻璃.......不時還傳來"嘣"的一聲巨響伴著撲鼻的米香味——這可是傳統爆米花的聲音。這些都是我們現在很少見的傳統手藝。
走過繁華的大街，我們來到了一位大戶人家，瞧！他們正在拜堂成親呢！裡面的蠟像栩栩如生的，十分逼真。在這古香古色的地方居然還有一處現代的遊樂場，這讓我們很是興奮。大家都放下手裡的東西，跑向自己喜歡的遊樂設備，開始"冒險之旅"。
很快參觀的時間到了，我們只好懷著依依不捨的心情離開。這次的實踐活動，我們又好玩，又能了解到嶺南文化，還能學到知識，真是一次有意義的秋遊！
【第3篇】
一年一度的秋遊又來了，我很早起了床，期待著那個開心的秋遊。這次是我從來都沒有去過的地方——嶺南印象園和廣東科技館。
從學校出發，經過一個多小時的路程，我們很快就來到了位於廣東大學城的嶺南印象園。
進入嶺南印象園，一棟棟具有嶺南特色的民居出現在我眼前，有一條小溪在村中緩緩流過，構成了一座美麗的嶺南水鄉。我走在院里的大街上，隨處可見熱鬧的商鋪：裁縫鋪、古老的人人理髮店、雄偉的黃振龍涼茶店、人民公社和那懷舊的日報社......都讓我大開眼界。
遊覽完嶺南印象園，我們又去了廣東科技館。
來到了科技館的大門前，我已經高形的我無法形容了，因為我可以體驗到學的樂趣了。
一樓是小餐廳，二樓是生活科技展廳與兒童科學樂園展廳。生活科技展廳中有：穿衣打扮、飲食健康、科學家居、人體健康等.....三樓是國防科技戰士與防災科技展示廳。
這次秋遊是我過得最開心的一個秋遊。
【第4篇】
秋天是迷人的，大雁南飛，楓葉似火，碩果累累。
今天學校組織全校學生一起去秋遊，我們四年級是去背靠府山的一座小公園－百花苑。天公作美，萬里無雲，天氣如同我的心情一樣晴朗，我們邁著輕快的步伐，一路上整齊的排著隊伍拉著小手歡歌笑語的來到百花苑。
一到公園門口，楊老師便先叮囑我們參觀遊玩的一些注意事項。百花苑內的小橋流水，亭台樓閣讓我們著了迷，楊老師讓我們先自行組隊參觀遊玩。我們小組6個人，分別是孫開來、阮晨、葛峻嵩、呂矅、屠亦邦和我。我們先尋找了一塊空地來做基地，大家七手八腳的鋪好地毯，各自從書包里拿出美食來和好朋友分享，還一邊商量先去哪裡玩好？我們選擇先參觀鹿湖園，大大的鹿湖園讓我們有點迷失方向，首先印入眼帘的是鹿鳴樓，牆上的一幅幅浮周圖案把我吸引住了，從浮雕人物的服飾上看，我猜測應該是名清時期的詩人。向遠處眺望，竹林里還有幾個圓雕若隱若現地地呈現在我們眼前，用石頭雕成的石鹿栩栩如生，充分展現了工匠們巧奪天工的高超手藝。遊覽回來，我們繼續了美味的零食之旅，還好美食沒有被「蟲蟲軍團」給搬空。
愉快的時間總是過得特別的快，一會兒功夫楊老師催促我們集合排隊，準備回家了。啊，一年一度的秋遊真讓人開心啊！
【第5篇】
那天早晨，秋遊的汽車迎著金色的朝陽，在平緩的馬路上飛快得朝朱家尖奔去。我坐在汽車上，看見車窗外的海面，波濤洶湧，像一塊被折皺的大鏡子，在陽光下閃閃發光；綠色的菜畦，像一塊塊綠色的地毯；軟乎乎的白色雲朵，像一個小孩子一樣對我微笑……
我們首先到了桔園，剛下車就聞到了濃厚的秋的氣息，秋風帶著桔子的香氣掠過了我的鼻尖，我被這味道吸引了，朝這桔園的方向走去。進入了桔園，吸引我的不只是香氣了，還有那掛在樹上的一個個「黃燈籠」——桔子。我走到樹下，望著那一個個「黃燈籠」，十分想摘一個下來嘗嘗它們的味道，又不忍心傷害它們，它們掛在樹上的樣子多好看啊！它們也在用眼神與我交流，似乎在對我講：「吃了我們吧！吃了我們吧！」我聽從了它們的建議，伸出了自己的手，小心翼翼地摘下了一個又大又黃的桔子，剝去了果皮，把一瓣放進了嘴，細細品味——啊！好甜。吃完了桔子，我們該去最終的目的地了——南沙。我們戀戀不捨地走出桔園，踏上了去南沙的道路。
車子上，我還在品嘗桔園裡的桔子，可心裡早已在期待快點到南沙。這不——到了。
我們迫不及待得下了車，來到南沙的沙灘區。這裡的沙子好細膩，用手輕輕撫摸，手指像是在地面上穿梭，毫無阻擋。我與同伴們一起，來到了沙灘下方，靠近大海的地方挖起了坑，等到坑裡都是海水，便開始挖「水道」，把一個個大坑連接起來，這樣，一個「偉大」的工程就這樣竣工了。秋遊快結束之前，還要與其他班級比拔河，我們班派出了十六個身強力壯的同學參加比賽，當然，身為體育委員的我也是其中之一。比賽準備開始，我調整了自己的姿勢，深呼吸後目視前方，隨時準備爆發。口令一下，我們大家拚命往後拉，我咬著牙，瞪著腿，可繩子卻不聽話，偏偏朝著對方的終點線移去。後果可想而知——我們輸了，但我並不傷心、氣餒，希望下一次，可以勝過他們。
秋遊就這麼結束了，但是我不會忘卻，因為這是我進中學的第一次秋遊。我不會忘桔子的香氣，我不會忘沙灘上的「工程」，更不會忘這次的拔河比賽。這次秋遊，我很快樂，因為我搭乘的是「快樂航班」。
前幾天老師說：「這周星期五去校外活動。」我們很期待，因為我們已經很久沒去旅遊了。日子一天一天的過去了，終於到了星期五。我早早的就起床了，我穿好校服，背著書包。不過，這次書包里裝的可不是平日里的書了，而是我最最喜愛的零食和飲料。我們排好隊來到操場集合，不一會兒大巴車就來了，我們排著隊上了旅遊的大巴車。我和我最好的朋友李承澤坐在一起。我們在車上有說，有笑，他給我分享了他的零食，我也給了他很多我喜歡的零食，就這樣我們聊著，笑著，不知不覺地度過了路上的時間。
到了目的地，我一下車就看見了景區大門，我和同學們都迫不及待的想進去，我們跟著老師和導遊姐姐進了景區，一進來我就看到了許多的小吃廣告，我們還在廣告旁邊照了一張集體照，到了十一點左右，我們買了很多很多的玩具。我還玩了青蛙跳，這一跳，跳上去就是四米多高，簡直讓我的心都嚇的快要跳出來了。下來的時候我雙腳一直在發抖，簡直是太恐怖了。
結束了這一站，導遊姐姐還帶著我們來到了下一站，這一站可真是人山人海啊！這裡的樂器都很特別，有鼓，有琴，有掛在牆上的，也有放在地下的，甚至連凳子和一朵花都可以發出美妙的聲音，真是太神奇了。這回我可真是大開眼界了啊！
「集合啦！」王老師一直在喊：「集合啦！」我就知道我們要回家了，就這樣，我們戀戀不捨的離開了美麗的景區，回到了學校。
今天真是太開心，太興奮了！多麼難忘的一天啊！
【第2篇】
秋高氣爽，正是秋遊的好時節。今天學校組織去嶺南印象園，一大早我們就到了學校，排好隊，聽校長講了一些注意事項，就上車出發了。一路上同學們在車廂里歡聲笑語的，不知不覺中我們就到了嶺南印象園。
下了車，我們穿過一座紅色的大門進入了嶺南印象園，不遠處一棟棟青磚黑瓦的建築出現在我們面前，房屋錯落有致，有條小溪從中流過，構成一幅美麗的嶺南水鄉。我們走在青石板的街上，隨處可見熱鬧的商鋪：理髮店，涼茶店，老藥房，老郵局，我喜歡的皮影樓；還有小食店裡美味的雙皮奶，姜撞奶，腸粉等等；在街道邊還有許多五花八門的新奇東西吸引我們的眼球：捏麵人，糖畫，吹糖人，燒玻璃.......不時還傳來"嘣"的一聲巨響伴著撲鼻的米香味——這可是傳統爆米花的聲音。這些都是我們現在很少見的傳統手藝。
走過繁華的大街，我們來到了一位大戶人家，瞧！他們正在拜堂成親呢！裡面的蠟像栩栩如生的，十分逼真。在這古香古色的地方居然還有一處現代的遊樂場，這讓我們很是興奮。大家都放下手裡的東西，跑向自己喜歡的遊樂設備，開始"冒險之旅"。
很快參觀的時間到了，我們只好懷著依依不捨的心情離開。這次的實踐活動，我們又好玩，又能了解到嶺南文化，還能學到知識，真是一次有意義的秋遊！
【第3篇】
一年一度的秋遊又來了，我很早起了床，期待著那個開心的秋遊。這次是我從來都沒有去過的地方——嶺南印象園和廣東科技館。
從學校出發，經過一個多小時的路程，我們很快就來到了位於廣東大學城的嶺南印象園。
進入嶺南印象園，一棟棟具有嶺南特色的民居出現在我眼前，有一條小溪在村中緩緩流過，構成了一座美麗的嶺南水鄉。我走在院里的大街上，隨處可見熱鬧的商鋪：裁縫鋪、古老的人人理髮店、雄偉的黃振龍涼茶店、人民公社和那懷舊的日報社......都讓我大開眼界。
遊覽完嶺南印象園，我們又去了廣東科技館。
來到了科技館的大門前，我已經高形的我無法形容了，因為我可以體驗到學的樂趣了。
一樓是小餐廳，二樓是生活科技展廳與兒童科學樂園展廳。生活科技展廳中有：穿衣打扮、飲食健康、科學家居、人體健康等.....三樓是國防科技戰士與防災科技展示廳。
這次秋遊是我過得最開心的一個秋遊。
【第4篇】
秋天是迷人的，大雁南飛，楓葉似火，碩果累累。
今天學校組織全校學生一起去秋遊，我們四年級是去背靠府山的一座小公園－百花苑。天公作美，萬里無雲，天氣如同我的心情一樣晴朗，我們邁著輕快的步伐，一路上整齊的排著隊伍拉著小手歡歌笑語的來到百花苑。
一到公園門口，楊老師便先叮囑我們參觀遊玩的一些注意事項。百花苑內的小橋流水，亭台樓閣讓我們著了迷，楊老師讓我們先自行組隊參觀遊玩。我們小組6個人，分別是孫開來、阮晨、葛峻嵩、呂矅、屠亦邦和我。我們先尋找了一塊空地來做基地，大家七手八腳的鋪好地毯，各自從書包里拿出美食來和好朋友分享，還一邊商量先去哪裡玩好？我們選擇先參觀鹿湖園，大大的鹿湖園讓我們有點迷失方向，首先印入眼帘的是鹿鳴樓，牆上的一幅幅浮周圖案把我吸引住了，從浮雕人物的服飾上看，我猜測應該是名清時期的詩人。向遠處眺望，竹林里還有幾個圓雕若隱若現地地呈現在我們眼前，用石頭雕成的石鹿栩栩如生，充分展現了工匠們巧奪天工的高超手藝。遊覽回來，我們繼續了美味的零食之旅，還好美食沒有被「蟲蟲軍團」給搬空。
愉快的時間總是過得特別的快，一會兒功夫楊老師催促我們集合排隊，準備回家了。啊
秋天來了，秋遊是我們小朋友最喜歡的活動啦！上個星期，老師帶著我們去泉林山莊秋遊。
天氣可真好啊，高高的藍天上飄著朵朵白雲，涼爽的秋風向我們吹來，真舒服！一大早，我們來到學校，小朋友們一個個興高采烈的，每人都準備了好吃的零食和水。
八點左右，我們坐上校車出發了！一路上，我們說說笑笑，還一邊看風景一邊吃零食。導遊姐姐要我們唱歌，我們齊唱了一首最喜歡的歌——《小酒窩》
「我有一對小酒窩哎，呀子喂~~~我有一對小酒窩哎，呀子喂~~ ……」我們就像一群放出籠中的小鳥，校車裡回蕩著我們快樂的歌聲！我問司機伯伯要多久才能到，他告訴我要一個半小時左右。我就看起風景來，還吃了兩包「美好時光」，嗯，可好吃了！
不知不覺，我們就到達了目的地，下車後，我看到這裡十分熱鬧，其實不是山莊，而是一個很大很大的遊樂園！我們排好隊，跟著導遊姐姐開始了快樂的秋遊！
我們玩的第一個項目是「小伙車」。我和歐陽婷當司機，坐在最前面的火車頭裡。「咔嚓咔嚓……嗚……」火車開動了，我們真快樂！
坐完小火車，導遊姐姐帶我們來到開心劇場看馬戲表演。兩隻可愛的小白狗出場了！它們繞場走了一圈，乖巧的樣子很逗人喜愛！哇，好愛美的狗狗啊，耳朵還染成了粉紅色！它們很聽馴養員的話，統一動作，齊步走——再看，一隻高大的黑狗出來了，動作敏捷，還會跟著音樂跳舞呢！哈哈哈……三隻小黃狗出來了，它們表演鑽火圈、跨欄、鑽洞洞，真精彩！啊哈~~~三隻小狗（兩白一花）表演玩蹺蹺板更有意思，你瞧，兩隻小白站在蹺蹺板的兩頭，小花狗在中間走來走去，蹺蹺板蹺來蹺去，三隻小狗憨憨的樣子逗得我們哈哈大笑。小狗還表演了滑滑梯，非常可愛！精彩的動物劇場，收場！
我們又往前走了一會，太好了！前面有一個科學館，Let』t go!
進了科學館，我就看到一個利用氣流來投籃的機器，我趕緊跑過去！我來試試，瞄準籃筐，按下按鈕，投——哎呀，差一點點，再來一次，還是差一點，不放棄，再試，啊，成功了！機器狗又吸引了我們的目光，哇，只要我們操縱，它會跑的。還有奇形妙屋、龍捲風形成的演示，真是太奇妙了！
那邊還有一個館，趕快去看看，我們穿過一個幾何廊，來到另一間科學屋。哈哈哈~~~哈哈鏡，照一照，我們都變形了！同學們在哈哈鏡前樂得哈哈大笑！我們體驗並觀察了人體腿骨運動，還感受了利用鏡子和燈光製造出來的萬丈深淵……啊，力學的妙用，真好玩！自己拉自己，利用滑輪的作用，自己能把自己拉上去哦！沒有皮的鼓能敲響嗎？大家敲起來，太奇妙了！沒有皮的鼓，也能敲響！！！讓我們來盡情地演奏一曲吧！「嘭嘭~~嚓嚓~~嘭嚓嚓~~嘭嚓嚓~~」《秋遊交響樂》，演奏者：帥小子組合！哈哈哈~~~
珍愛生命、遠離毒品！導遊姐姐還帶我們參觀了科學館裡的毒品展覽區。我知道了第一種毒品就是大麻，從此中華人民走上了毒品之路，同學們，毒品的危害大，可千萬不能吸毒呀！
走出了科學館，我們又玩了旱地滑雪、吹箭、霹靂小飛人、旋轉Disco、海盜船等遊樂項目，都非常好玩！我還獨自勇闖荷里活鬼城呢！不過，那裡面很恐怖，出來時，我上氣不接下氣地說：「好可怕！好可怕！」
由於我是一個愛科學的小子，吃完中飯後，我又去科學館看了看。科學世界真奇妙啊，我一定要多看書、多觀察、多思考、多實驗，探索更多科學的奧秘！
時間過得真快，兩點三十分左右，我們坐著校車戀戀不捨地離開了泉林山莊。
這真是一次既好玩又大有收穫的秋遊啊！
【第12篇】
天是9月30日，學校組織全體師生去秋遊。我們去的地方是廣州的一個樂園。
出發的前一天，老師很細心，寫了通知，告訴我們需要帶什麼，告訴我們要注意安全。我跟家裡人保證會聽老師的話，家人同意我去了，媽媽給我準備了零食，我真開心!
第二天上午，我們出發了。樂園離我們太遠了，車開了很久才到，在路上，我們也很高興。
樂園裡有很多遊戲項目，有海盜船、有碰碰車、有轉轉杯……我最喜歡碰碰車。我一個人開著車，當別人開過來的時候，我馬上躲開，把碰碰車玩成碰不著才最刺激。老師說只能玩一次，可是我真想玩兩次。
我還買了一把關公刀，我把它送給同學了。
我玩了一天，吃了一天零食，我把中午的盒飯扔了。我回到家，真想馬上睡覺，可我太餓了，我又吃了水果和丸子。
秋遊很累，但是我們很快樂。
【第13篇】
老師告訴我們明天學校去秋遊，同學們聽了高興的跳起來。
周五早上八點，我們坐上寬暢舒適的旅遊大巴向郊外駛去。很快就到了秋遊地，超大農場。下車了，蔡老師嚮導游大姐姐說：「我們是一年五班的。」她就帶我們來到了講解員阿姨那裡。
阿姨領我們通過南瓜走廊先到科普園參觀。我們看了動畫片，種植科教片和超大農場的發展前景規劃片，給我們一個好印象。
然後我們來到了百花園。在百花園有無花果樹、仙人掌、楊桃樹、矮百合、雞冠花和含羞草……很多很多的植物花草。嗨！我都記不全了。含羞草真好玩，我用手輕輕一碰，它就像含羞的小女孩一樣合上了它的葉子。
在地瓜田裡我們開始挖地瓜啦！挖呀挖，有的沒有挖到，有的挖了三個。我和梁鵬挖了兩個，就是小了點。由於地里很濕很粘，我們手上、衣服、褲子上都粘上了泥巴，臉上也淌下了汗水，真是「汗滴禾下土」啊！
挖完地瓜天上下起了小雨。講解員阿姨把我們領到了大棚里。阿姨給我們拿來了種子和秧苗讓我們種。我種了三顆油菜苗和一粒玉米種子，培好土就完成了。我心裡想著說：「但願我種下的油菜和玉米能來到我的餐桌上親口嘗一嘗，多好啊！」
最後我們來到了養殖園。這裡有小山羊、小母雞和鴿子。我摘了一棵小草去喂小山羊，小山羊用鼻子聞了聞，沒吃就走開了，我想它是吃飽了。
老師讓我們休息一會兒，吃點點心。我這時才感覺又飢又渴，把帶來的小吃和同學們互相分享了。休息了十分鐘，老師說：「時間到了，我們準備回去了。」真沒勁，我還沒玩夠呢！
【第14篇】
炎熱的夏天過去了，涼爽的秋天悄悄地來到了我們身邊。這天，風和日麗，秋風習習，鄧老師要帶領我們到北山秋遊。一大早，我早早地起了床，吃了早點，收拾好東西，就急匆匆地來到學校，等待著秋遊的美好時光。鄧老師把同學們組織好了，就對我們說：「我們出發了吧！」「好！」同學們異口同聲地回答道。
我們經過了宏聲廣場，發現廣場四周有了剛種的古樹，還有園林工人在移栽古樹呢！這些古樹會不會是從遙遠的苗圃里移栽過來的呢？我一直在想。來到廣場的舞台前，我們看見了有許多老年人在晨練。你瞧！他們練得多專心啊！
離開了宏聲廣場，我們來到了北山腳下，有幾位同學迫不及待地采起了標本。只聽見鄧老師招呼道：「同學們，你們別激動，現在我們去登觀景台，上去了，那兒還有更多的植物呢！」
說完，鄧老師帶著同學們向觀景台前進。來到觀景台前，抬頭一望，哇！好高呀！全是紅色的呢！同學們個個都發出了讚揚聲。登上了觀景台，同學們有的在觀賞風景，有的在談論自己的心情……
離開了觀景台，我們來到了健康大道。健康大道兩旁有許許多多的野花和野草。野菊花的顏色真是五彩繽紛，紅的似火，白的似雪，粉的似霞。還有一些不知名的小野花和野草。就在這時，鄧老師讓我們採集標本。我採集了許多小野花和野草，其中有：蒼耳、野菊花、刺兒球、樹葉……還有幾種最特別的：有一種像珍珠似的野果，有一片像飛翔的小鳥一樣。對了，還有一片火紅的楓樹葉。
我們來到北山山頂的廣場，大家找到了一塊陰涼的地方，團坐在一起休息。鄧老師還給一些同學單獨照了相。同學們有的在談天，有的在吃小吃，別提有多高興啦！
時間過得真快呀！馬上我們就要回學校了。我們依依不捨地離開了北山。在回家的路上，朵朵浮雲顯現在我眼前，但現在的天彷彿格外的藍，陽光彷彿更加燦爛。我愛這個美麗的秋天！
【第15篇】
今天，我們盼望的秋遊已經來臨。大家都歡呼雀躍，興奮不已，我們穿著整整齊齊的校服，落落大方，就像兄弟姐妹似的。準備向廣州快樂驛站出發。在車上，我們都很開心，恨不得立馬去玩。於是車上響起我們快樂的歌聲。
下了車，我們就像一群解放的小鳥回歸天空一樣，一窩蜂地衝下車。溫暖的陽光灑在我們身上，舒服極了。我們組的隊伍進去後，就亂了。我就和廖子豪一起玩。其他人也不知飛去哪裡逍遙了。
我和廖子豪先買了一杯蝦球吃，然後往上走，遇見了麥智豪。我們就在一起玩了。我們先去玩了投籃球。我投進了4個，廖子豪投進3個，麥智豪投進了4個。我們玩了一會。就出來，看見一個拳霸機器，打一拳，可以贏項鏈。我打了一拳，那個人說要錢我就走了。走上去，終於看見了麥宗南。過去打個招呼後，便一起開了一場大食會。大家紛紛拿出自己的各種各樣的零食。薯片，紫菜，好多魚，栗米棒，巧克力等等……吧包裝打開後，大吃一頓。大家的肚子都填的飽飽的。
開完大食會後，我們繼續上路，看見一個人喊:「真人cs大戰。」我們就去看了一下各自交了10塊錢，都進去了。裡面是有一把塑料槍，有個背心給你穿。看你死沒死，3條命，1000發子彈。我們6年級的跟其他年級打。我先找了幾個輪胎做掩護。戰起來就掃射。我不知道誰射了我，死了一條命。於是我就躲到後面去了，我就射自己人，把一個人射死了。突然，子彈沒了，2條命也沒了。我走了過去。原來是那個教官按遙控，全部死亡。我和廖子豪一起喊，這裡坑錢的，還好是別人請我。
到了吃午飯的時間了，我們組的10個人又聚集了。拿了飯後，坐在一個桌上一起吃飯，那裡的飯好難吃，於是朱世康他把他買的榨菜拿出來，我們才把飯吃完。吃完這頓飯真不容易。我們幾個人又上路了。
我們還玩了空中自行車。在空中看風景是在太爽了。然後去玩了360度旋轉，我吃多了，反胃所以沒玩。我看著麥智豪他們玩。倒立在空中。還停了一會。我看著好想玩，就怕吐出來。玩完後，我們去了鬼屋，裡面有隻手抓住你，還有些布從你身邊擦過，呀，嚇死你。不過這些都很假，所以沒啥好害怕的。
我去買了一個帽子，別人送了我一個鎚子。我們就去找了一個好地方，玩野戰。玩2局，我們贏2局，前後夾擊贏的。出來後，看見了杜浩鳴，他幫我照了張相。我就走了。
我們還去了溜冰場，好不容易講價到5塊，大家就換鞋進去玩了。我也是第一次溜，應該有直排經驗，所以會溜一點點。不過這裡面還是我最會溜。
秋溫暖的味道漸漸褪去，冬季濃烈的氣息充斥在周圍，即使過去多少個春夏秋冬，那一個秋天，我都會儲存在心中！
秋天來了，秋遊是我們小朋友最喜歡的活動啦！上個星期，老師帶著我們去泉林山莊秋遊。
天氣可真好啊，高高的藍天上飄著朵朵白雲，涼爽的秋風向我們吹來，真舒服！一大早，我們來到學校，小朋友們一個個興高采烈的，每人都準備了好吃的零食和水。
八點左右，我們坐上校車出發了！一路上，我們說說笑笑，還一邊看風景一邊吃零食。導遊姐姐要我們唱歌，我們齊唱了一首最喜歡的歌——《小酒窩》
「我有一對小酒窩哎，呀子喂~~~我有一對小酒窩哎，呀子喂~~ ……」我們就像一群放出籠中的小鳥，校車裡回蕩著我們快樂的歌聲！我問司機伯伯要多久才能到，他告訴我要一個半小時左右。我就看起風景來，還吃了兩包「美好時光」，嗯，可好吃了！
不知不覺，我們就到達了目的地，下車後，我看到這裡十分熱鬧，其實不是山莊，而是一個很大很大的遊樂園！我們排好隊，跟著導遊姐姐開始了快樂的秋遊！
我們玩的第一個項目是「小伙車」。我和歐陽婷當司機，坐在最前面的火車頭裡。「咔嚓咔嚓……嗚……」火車開動了，我們真快樂！
坐完小火車，導遊姐姐帶我們來到開心劇場看馬戲表演。兩隻可愛的小白狗出場了！它們繞場走了一圈，乖巧的樣子很逗人喜愛！哇，好愛美的狗狗啊，耳朵還染成了粉紅色！它們很聽馴養員的話，統一動作，齊步走——再看，一隻高大的黑狗出來了，動作敏捷，還會跟著音樂跳舞呢！哈哈哈……三隻小黃狗出來了，它們表演鑽火圈、跨欄、鑽洞洞，真精彩！啊哈~~~三隻小狗（兩白一花）表演玩蹺蹺板更有意思，你瞧，兩隻小白站在蹺蹺板的兩頭，小花狗在中間走來走去，蹺蹺板蹺來蹺去，三隻小狗憨憨的樣子逗得我們哈哈大笑。小狗還表演了滑滑梯，非常可愛！精彩的動物劇場，收場！
我們又往前走了一會，太好了！前面有一個科學館，Let』t go!
進了科學館，我就看到一個利用氣流來投籃的機器，我趕緊跑過去！我來試試，瞄準籃筐，按下按鈕，投——哎呀，差一點點，再來一次，還是差一點，不放棄，再試，啊，成功了！機器狗又吸引了我們的目光，哇，只要我們操縱，它會跑的。還有奇形妙屋、龍捲風形成的演示，真是太奇妙了！
那邊還有一個館，趕快去看看，我們穿過一個幾何廊，來到另一間科學屋。哈哈哈~~~哈哈鏡，照一照，我們都變形了！同學們在哈哈鏡前樂得哈哈大笑！我們體驗並觀察了人體腿骨運動，還感受了利用鏡子和燈光製造出來的萬丈深淵……啊，力學的妙用，真好玩！自己拉自己，利用滑輪的作用，自己能把自己拉上去哦！沒有皮的鼓能敲響嗎？大家敲起來，太奇妙了！沒有皮的鼓，也能敲響！！！讓我們來盡情地演奏一曲吧！「嘭嘭~~嚓嚓~~嘭嚓嚓~~嘭嚓嚓~~」《秋遊交響樂》，演奏者：帥小子組合！哈哈哈~~~
珍愛生命、遠離毒品！導遊姐姐還帶我們參觀了科學館裡的毒品展覽區。我知道了第一種毒品就是大麻，從此中華人民走上了毒品之路，同學們，毒品的危害大，可千萬不能吸毒呀！
走出了科學館，我們又玩了旱地滑雪、吹箭、霹靂小飛人、旋轉Disco、海盜船等遊樂項目，都非常好玩！我還獨自勇闖荷里活鬼城呢！不過，那裡面很恐怖，出來時，我上氣不接下氣地說：「好可怕！好可怕！」
由於我是一個愛科學的小子，吃完中飯後，我又去科學館看了看。科學世界真奇妙啊，我一定要多看書、多觀察、多思考、多實驗，探索更多科學的奧秘！
時間過得真快，兩點三十分左右，我們坐著校車戀戀不捨地離開了泉林山莊。
這真是一次既好玩又大有收穫的秋遊啊！
【第12篇】
天是9月30日，學校組織全體師生去秋遊。我們去的地方是廣州的一個樂園。
出發的前一天，老師很細心，寫了通知，告訴我們需要帶什麼，告訴我們要注意安全。我跟家裡人保證會聽老師的話，家人同意我去了，媽媽給我準備了零食，我真開心!
第二天上午，我們出發了。樂園離我們太遠了，車開了很久才到，在路上，我們也很高興。
樂園裡有很多遊戲項目，有海盜船、有碰碰車、有轉轉杯……我最喜歡碰碰車。我一個人開著車，當別人開過來的時候，我馬上躲開，把碰碰車玩成碰不著才最刺激。老師說只能玩一次，可是我真想玩兩次。
我還買了一把關公刀，我把它送給同學了。
我玩了一天，吃了一天零食，我把中午的盒飯扔了。我回到家，真想馬上睡覺，可我太餓了，我又吃了水果和丸子。
秋遊很累，但是我們很快樂。
【第13篇】
老師告訴我們明天學校去秋遊，同學們聽了高興的跳起來。
周五早上八點，我們坐上寬暢舒適的旅遊大巴向郊外駛去。很快就到了秋遊地，超大農場。下車了，蔡老師嚮導游大姐姐說：「我們是一年五班的。」她就帶我們來到了講解員阿姨那裡。
阿姨領我們通過南瓜走廊先到科普園參觀。我們看了動畫片，種植科教片和超大農場的發展前景規劃片，給我們一個好印象。
然後我們來到了百花園。在百花園有無花果樹、仙人掌、楊桃樹、矮百合、雞冠花和含羞草……很多很多的植物花草。嗨！我都記不全了。含羞草真好玩，我用手輕輕一碰，它就像含羞的小女孩一樣合上了它的葉子。
在地瓜田裡我們開始挖地瓜啦！挖呀挖，有的沒有挖到，有的挖了三個。我和梁鵬挖了兩個，就是小了點。由於地里很濕很粘，我們手上、衣服、褲子上都粘上了泥巴，臉上也淌下了汗水，真是「汗滴禾下土」啊！
挖完地瓜天上下起了小雨。講解員阿姨把我們領到了大棚里。阿姨給我們拿來了種子和秧苗讓我們種。我種了三顆油菜苗和一粒玉米種子，培好土就完成了。我心裡想著說：「但願我種下的油菜和玉米能來到我的餐桌上親口嘗一嘗，多好啊！」
最後我們來到了養殖園。這裡有小山羊、小母雞和鴿子。我摘了一棵小草去喂小山羊，小山羊用鼻子聞了聞，沒吃就走開了，我想它是吃飽了。
老師讓我們休息一會兒，吃點點心。我這時才感覺又飢又渴，把帶來的小吃和同學們互相分享了。休息了十分鐘，老師說：「時間到了，我們準備回去了。」真沒勁，我還沒玩夠呢！
【第14篇】
炎熱的夏天過去了，涼爽的秋天悄悄地來到了我們身邊。這天，風和日麗，秋風習習，鄧老師要帶領我們到北山秋遊。一大早，我早早地起了床，吃了早點，收拾好東西，就急匆匆地來到學校，等待著秋遊的美好時光。鄧老師把同學們組織好了，就對我們說：「我們出發了吧！」「好！」同學們異口同聲地回答道。
我們經過了宏聲廣場，發現廣場四周有了剛種的古樹，還有園林工人在移栽古樹呢！這些古樹會不會是從遙遠的苗圃里移栽過來的呢？我一直在想。來到廣場的舞台前，我們看見了有許多老年人在晨練。你瞧！他們練得多專心啊！
離開了宏聲廣場，我們來到了北山腳下，有幾位同學迫不及待地采起了標本。只聽見鄧老師招呼道：「同學們，你們別激動，現在我們去登觀景台，上去了，那兒還有更多的植物呢！」
說完，鄧老師帶著同學們向觀景台前進。來到觀景台前，抬頭一望，哇！好高呀！全是紅色的呢！同學們個個都發出了讚揚聲。登上了觀景台，同學們有的在觀賞風景，有的在談論自己的心情……
離開了觀景台，我們來到了健康大道。健康大道兩旁有許許多多的野花和野草。野菊花的顏色真是五彩繽紛，紅的似火，白的似雪，粉的似霞。還有一些不知名的小野花和野草。就在這時，鄧老師讓我們採集標本。我採集了許多小野花和野草，其中有：蒼耳、野菊花、刺兒球、樹葉……還有幾種最特別的：有一種像珍珠似的野果，有一片像飛翔的小鳥一樣。對了，還有一片火紅的楓樹葉。
我們來到北山山頂的廣場，大家找到了一塊陰涼的地方，團坐在一起休息。鄧老師還給一些同學單獨照了相。同學們有的在談天，有的在吃小吃，別提有多高興啦！
時間過得真快呀！馬上我們就要回學校了。我們依依不捨地離開了北山。在回家的路上，朵朵浮雲顯現在我眼前，但現在的天彷彿格外的藍，陽光彷彿更加燦爛。我愛這個美麗的秋天！
【第15篇】
今天，我們盼望的秋遊已經來臨。大家都歡呼雀躍，興奮不已，我們穿著整整齊齊的校服，落落大方，就像兄弟姐妹似的。準備向廣州快樂驛站出發。在車上，我們都很開心，恨不得立馬去玩。於是車上響起我們快樂的歌聲。
下了車，我們就像一群解放的小鳥回歸天空一樣，一窩蜂地衝下車。溫暖的陽光灑在我們身上，舒服極了。我們組的隊伍進去後，就亂了。我就和廖子豪一起玩。其他人也不知飛去哪裡逍遙了。
我和廖子豪先買了一杯蝦球吃，然後往上走，遇見了麥智豪。我們就在一起玩了。我們先去玩了投籃球。我投進了4個，廖子豪投進3個，麥智豪投進了4個。我們玩了一會。就出來，看見一個拳霸機器，打一拳，可以贏項鏈。我打了一拳，那個人說要錢我就走了。走上去，終於看見了麥宗南。過去打個招呼後，便一起開了一場大食會。大家紛紛拿出自己的各種各樣的零食。薯片，紫菜，好多魚，栗米棒，巧克力等等……吧包裝打開後，大吃一頓。大家的肚子都填的飽飽的。
開完大食會後，我們繼續上路，看見一個人喊:「真人cs大戰。」我們就去看了一下各自交了10塊錢，都進去了。裡面是有一把塑料槍，有個背心給你穿。看你死沒死，3條命，1000發子彈。我們6年級的跟其他年級打。我先找了幾個輪胎做掩護。戰起來就掃射。我不知道誰射了我，死了一條命。於是我就躲到後面去了，我就射自己人，把一個人射死了。突然，子彈沒了，2條命也沒了。我走了過去。原來是那個教官按遙控，全部死亡。我和廖子豪一起喊，這裡坑錢的，還好是別人請我。
到了吃午飯的時間了，我們組的10個人又聚集了。拿了飯後，坐在一個桌上一起吃飯，那裡的飯好難吃，於是朱世康他把他買的榨菜拿出來，我們才把飯吃完。吃完這頓飯真不容易。我們幾個人又上路了。
我們還玩了空中自行車。在空中看風景是在太爽了。然後去玩了360度旋轉，我吃多了，反胃所以沒玩。我看著麥智豪他們玩。倒立在空中。還停了一會。我看著好想玩，就怕吐出來。玩完後，我們去了鬼屋，裡面有隻手抓住你，還有些布從你身邊擦過，呀，嚇死你。不過這些都很假，所以沒啥好害怕的。
我去買了一個帽子，別人送了我一個鎚子。我們就去找了一個好地方，玩野戰。玩2局，我們贏2局，前後夾擊贏的。出來後，看見了杜浩鳴，他幫我照了張相。我就走了。
我們還去了溜冰場，好不容易講價到5塊，大家就換鞋進去玩了。我也是第一次溜，應該有直排經驗，所以會溜一點點。不過這裡面還是我最會溜。
秋溫暖的味道漸漸褪去，冬季濃烈的氣息充斥在周圍，即使過去多少個春夏秋冬，那一個秋天，我都會儲存在心中！
今天，風和日麗，秋高氣爽。想到學校組織我們去秋遊，心裡就激動不已。到了學校，老師跟我們講了一些安全知識，我們就迫不及待的坐上大巴車出發了。
這次秋遊的目的地有兩個，一個是奧林匹克博物館，另一個是綠博園。
下了車，我們首先來到了南京奧林匹克博物館。看到了許多奧運會的紀念品，比如有劉翔的衣服，還有銀牌之類的等等。參觀完了南京奧林匹克博物館，我們來到了一座又寬又大的橋上，腳下是有上千里的長江，江水就像一條絲帶在抖動。橋上還有一個奧運五環，它代表著五大洲，歐洲、美洲、亞洲、澳洲和非洲。我們從橋上走下來，往大巴的方向走去，又準備出發去綠博園。
到了綠博園的時候，已經是11點多鐘了。當然啦，吃午飯是第一件事嘍！我們找了一塊空地，拿出了各種各樣的食品，大家圍坐在一起，開心地吃了起來。我們吃完午飯，接下來，就是我們自由活動的時候了。在遊樂場里有一部份全是金色的沙子，就像海邊的沙灘一樣，一眼望過去就像金色的小毯子蓋在那裡。遊樂場里有滑滑梯，滑滑梯各式各樣的都有，有旋轉形、波浪形、直線形等等。同學們一個個盡情的玩耍著，陶醉在這快樂中。最後，陸老師叫我們集合，準備返回學校。
時間過得真快，短暫的一天秋遊就這樣結束了，可快樂還永久在我們的心中，真期待下一次秋遊早點到來。
秋，是涼爽的季節，也是個如詩如畫，多姿多彩的季節。這次的秋遊是去河西的奧林匹克博物館和綠博園。
我們乘車先來到了奧林匹克博物館，裡面有很多關於奧林匹克的物品和獎盃等。再往裡面走，會看到一些著名人物的蠟像，像真的一樣，我非常驚訝，向前走，有一些火炬和運動員的制服等。出了博物館，我們來到了南京眼——奧林匹克公園步行橋，非常壯麗，雄偉的橋下是滾滾的江水正在向東奔流。我們全班在橋上照了好多集體照，橋的中部有一個五環，這些參觀完了以後，我們又乘車趕到綠博園兒童樂園一片有陰涼的草地上吃我們帶的「乾糧」。坐在草地上，我觀察了一下四周，看，滿地的花草，一陣風吹來，草兒們在左搖右擺，彷彿在說：「嘿，朋友！歡迎你們的到來！瞧，花兒們也不甘示弱，紅的、黃的、藍的、紫的……揚起一張張笑臉，爭芳鬥豔
秋，是涼爽的季節，也是個如詩如畫，多姿多彩的季節。這次的秋遊是去河西的奧林匹克博物館和綠博園。
我們乘車先來到了奧林匹克博物館，裡面有很多關於奧林匹克的物品和獎盃等。再往裡面走，會看到一些著名人物的蠟像，像真的一樣，我非常驚訝，向前走，有一些火炬和運動員的制服等。出了博物館，我們來到了南京眼——奧林匹克公園步行橋，非常壯麗，雄偉的橋下是滾滾的江水正在向東奔流。我們全班在橋上照了好多集體照，橋的中部有一個五環，這些參觀完了以後，我們又乘車趕到綠博園兒童樂園一片有陰涼的草地上吃我們帶的「乾糧」。坐在草地上，我觀察了一下四周，看，滿地的花草，一陣風吹來，草兒們在左搖右擺，彷彿在說：「嘿，朋友！歡迎你們的到來！瞧，花兒們也不甘示弱，紅的、黃的、藍的、紫的……揚起一張張笑臉，爭芳鬥豔
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