現在的生活壓力越來越大，現實中的焦慮伴隨著壓力產生。壓力在一定程度上並不是什麼壞事情，但是由於壓力而造成的負面情緒，如焦慮情緒就是不良反應了。

你最近焦慮嗎？程度深嗎？通過下面的心理測試來看看吧。

觀察上面的墨跡圖片你覺得看起來像什麼？

A.人臉的形象：兩個跳舞的人

B.鹿角；螃蟹；蝙蝠

C.兩棵枯樹

D.人體某個部位：人體某個器官的光學圖

解析：

A.焦慮指數:★★★

在墨跡中看到人的反應意味著在社交上比較活躍,與他人交往比較主動,積極地建設人際關係,沒有明顯的焦慮反應。如果單純看到人臉,意味著你的智力比較高,有著很強的組織協調能力;如果看到的是兩個跳舞的人,這意味著你在處理某些關係中會表現出比較棘手的狀態,會多少產生一點焦慮的情緒。其實,人與人之間的交往,什麼性格脾氣的人都有,只要學著能夠多角度分析問題,就很容易與他人達成共識。

B.焦慮指數:★★

在墨跡中看到動物相關的反應意味著你的社會成熟度較高,對於身處的生活環境非常的熟悉,並且遊刃有餘的應對當前的人際關係,因此沒有焦慮這一維度的反應。如果你只看到一種動物,這說明你的思維偏向圖式化,有一定的刻板印象,給人一種固執的感覺;如果你可以看到多種動物的形象,這意味著你的頭腦靈活,組織能力強,思維敏捷。但是同時也意味著,你在人際關係中,可能會常常處於被動的狀態。

C.焦慮指數:★

在墨跡中看到兩棵枯樹意味著你缺乏一定的表現力,在工作和社交方面都不是很積極和活躍,這反映出你不但沒有焦慮反映,反而有一種低慾望的反映。所謂焦慮指的是對未來預期的不確定性,指向的是美好的事情,而低慾望則是缺乏對這種美好的事情的積極探索和好奇心。你或許感到心累,這說明你產生了精神倦怠,對於生活沒有過高的期待,習慣了一個人生活,缺乏追求與目標。這種情況是比較普遍的現象,重要的是要給予自己信心,然後給生活增添一些儀式感。

D.焦慮指數:★★★★★

在墨跡中對於人體某部位的反應是典型的焦慮反應,這意味著你這段時期出現了焦慮的反應。你對於未來缺乏明確的判斷力,不知道會發生什麼,你覺得自己失去了控制力。面對很多棘手的問題,總是缺乏信心,甚至是總是抱怨。你缺乏一定的建設性思維,所以才會產生消極的情緒體驗,當你把問題都梳理清楚之後,然後制定必要的解決方案,而不是任由糟糕的情緒肆意蔓延。

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