茶渣的兩大生活妙用：綠茶渣煮水泡腳，舒緩腳氣，試試！

安徽農業大學茶與食品科技學院肖正廣介紹，每天將喝過的茶渣收集晒乾，可用於夜晚泡腳。因為茶葉里含有大量單寧酸物質，具有很強的殺菌作用，對殺滅導致腳氣的絲狀菌特別有效。

不過需要注意，用茶渣泡腳，短時間內不會有顯著效果，一定要長期堅持。茶葉選擇方面，最好使用綠茶，因為經過發酵的紅茶、黑茶等，單寧酸含量較少。

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據《台州晚報》報道，用茶渣搭配不同的中藥做枕頭，可緩解失眠，調節免疫等。做法很簡單。首先，把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰乾。一般枕里的茶渣應3 個月更換一次，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

◎ 綠茶渣+菊花（最好選用懷菊花），可清熱明目。

◎ 綠茶渣+決明子，具有調節免疫、降血壓、調節血脂及明目、通便等作用。另外，因為決明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，對頸椎出現不適癥狀的人可起到支撐和按摩的作用。

◎ 綠茶渣+薄荷葉，可改善頭暈腦脹的癥狀。

◎ 綠茶渣+藿香，解暑效果好。（李璐整理）

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