孩子抑鬱了，我卻毫不知情。父母需要重視了

我想自殺了。這並不是開玩笑。

我策劃一場自殺很久了，並不是興趣索然，而是不想再因為我再讓別人痛心了。從出生到現在我傷害了不少人。

為了隨大流，我只能裝出一副很開心的樣子，每天開著玩笑，讓自己變得輕浮起來就不會想這些事情了。

我對不起爸媽，總是一味的傷害他們，而我卻沒有一點悔改的意思，我對不起你們的培育，真的，我不配做你們的兒子。

這是一個十五歲男孩子的遺書。父母太過悲傷，想要尋找原因。看到這封「遺書」，父母很痛苦，很悲傷，但是我還在他們眼中看到了迷茫。他們想不通好好地孩子為什麼突然想去自殺了。

這是一個真實的例子。這個例子說明了什麼？孩子可能已經抑鬱很久了，但父母完全不知道。直到孩子選擇以極端方式結束生命時，你才意識到，原來我的孩子已經抑鬱這麼久了。

leslie

抑鬱症奪走多少孩子的生命？

青少年抑鬱發病率一年比一年高。經常看到很多自殘、自殺的青少年。數量在變多，程度也在加深。在父母看來，他們那時候條件那麼艱苦也沒人想著自殺，現在條件這麼好，孩子無憂無慮的，怎麼會想要去自殺呢？但是現實情況是，每年都會有很多孩子，用各種方式來結束自己年輕的生命。

我在學校，或者幼兒園，注意到過有些可能是抑鬱症的孩子。但是家長老師很難發現。很多時候這些患有抑鬱症的孩子會被認為是從小性格如此，或者是青春期、叛逆期，學習壓力太大等等。很少有人把抑鬱症的兒童聯繫起來。

家長們應該重視起抑鬱症對孩子的影響了。

0-12歲出現的抑鬱，是兒童階段抑鬱症。

12-18歲，容易出現青少年的抑鬱症。

這個階段屬於青春期，因為青春期本身會出現的一些特質，抑鬱症很難被識別。

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隱藏在「乖巧」背後的抑鬱

很多時候，父母完全想不到，他們眼中很乖的孩子其實是「抑鬱」。

有很多父母帶孩子來做心理諮詢，因為孩子突然厭學了，突然叛逆了，父母會反覆強調：「這件事之前，他真的很乖。他是個很乖很乖的孩子。」可是我卻很擔心，這「乖」的背後，到底藏了多麼深沉的抑鬱啊。

有的孩子，剛來的時候真的很乖，經過幾次接觸，用遊戲等方式幫孩子釋放內心的恐懼、壓力甚至是攻擊性之後，孩子突然像變了一個人，變得暴躁，難以安撫。這個時候家長開始擔心了，感覺孩子的問題好像又嚴重了。卻不知道，這種反應，是因為孩子內心真的壓抑很久了。

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抑鬱也可能披著「憤怒」的外衣

人們對於抑鬱症的理解太過於片面了。青少年的抑鬱症患者，表現出來的不只是低落、壓抑，還會有暴躁，非常暴躁。這也是判斷孩子是否有抑鬱症的一個提示。

這種情況的孩子會很愛發脾氣。易怒，崩潰甚至失去理智。這其實是孩子很無助的一個表現。

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抑鬱的兩種極端表現：極端易怒和極度低落

一種情況，孩子易怒，愛發脾氣；另一種情況則是無比低落，死氣沉沉的。

這兩種情況像是一把「雙刃劍」。看上去低落的孩子，他會在內心思考，感受自身的抑鬱，壓抑，甚至清晰的想著要去自殺而不讓人注意到。而暴躁的孩子是沒有思考能力的，他沒有力量去自殺，也容易被人關注。

但是在治療方面，極度低落、抑鬱的孩子可以和你一起思考，一起治療。但是過於暴躁的孩子會喪失思考能力，更難治療。

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兒童抑鬱症的表現

畏縮

孩子和父母兄弟、小夥伴都沒有溝通。

表情遲鈍

孩子眼睛沒有神采，面部表情、肢體動作少。

沒有活力

孩子總是很疲勞，沒有活力。

總是不開心

平時很容易開心東西，現在看了也開心不起來。

體重下降或者上升

體重變化很明顯，可能會突然暴瘦

失眠

孩子整夜整夜睡不著

對周圍人反應很消極

不讓任何人接觸自己，一點小事就發脾氣。

頭痛或者胃痛

參加任何活動前都還出現這類狀況。不論是去上學還是出去玩。

面對抑鬱，家長可以做些什麼？

leslie

悲劇之前就要用心感受孩子的需求

很多家長在教育孩子的時候，會忽略孩子的內心感受，而是想一個辦法搞定孩子。這種心態，其實很不好。在不經意間，就忽略了孩子的真實訴求。

孩子不願意上學、吵架、叛逆，這些事情的背後可能藏著他各種求助信息。父母教育孩子，不能一味的理性的用知識來面對孩子，而是要嘗試著真正的理解孩子的內心，用愛溫暖他，讓他感受到你對他的愛和需要。不要等到悲劇發生的時候，才意識到孩子已經抑鬱那麼

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久尋求專業的幫助

兒童抑鬱症和青少年抑鬱症，儘早發現，儘早干預，才能更好的治療。

長期抑鬱會對孩子的生活、學習產生很嚴重的影響。學業差了，心理更加壓抑，抑鬱，情況就更嚴重，甚至形成一個惡性循環。

有專業人士的幫助對這些孩子來說是很重要的。

歡迎在線諮詢

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