最好的狀態：不期待別人改變，只等自己蛻變

你，是不是總期待別人為你改變？

想一想，我們是不是常常在干一件蠢事——

口口聲聲說要幸福，可是卻始終把自己幸福的權利放在別人的手中？

很多人可能會覺得，如果想要更開心，就必須買更多的名牌包包，要更有錢、更漂亮、更有名，還要有更好的老公，要所有人都喜歡自己，等等。

其實，

想要讓自己過得更開心，唯一的辦法絕對不是向外去抓取，而是為自己生命中發生的所有問題負起責任來

——剛開始可能會很痛，也有可能受不了，比如你會覺得：

我父母那個德行，怎麼會是我的錯呢，為什麼要我負責呢？

我的小孩這麼不聽話，怎麼會讓我負責呢？……

當然，你不必為他們的行為負責，但你必須為自己因為他們的行為而造成的「感受」負責。

譬如說，有些人看自己的父母不順眼，看自己的小孩也不順眼，其實是因為對他們有期望，有要求，希望他們改變；因為這個期待沒被滿足，所以心中就對他們產生不滿。

事實上，如果我們仔細去看，會發現

這些期待是出於我們自己的需求，其實與他們無關。

我們把自己的喜怒哀樂放在了別人的手中，沒有為自己負責，因此才老想去改變別人。

（上文選自德芬新書《我們終將遇見愛與孤獨》）

不期待別人改變，只期待自己蛻變

幸福的權利，始終要牢牢抓在自己手中。因為每個人都只會憑本能做對自己有益的選擇，

你把選擇權交給別人，無異於把生活的主動權拱手讓人。

你抱怨父母給你的創傷、伴侶的寡情、孩子的不懂事，這都無濟於事。

真正讓你活出力量的，只有你主動站起來去選一種生活。

你可以笑著過每一天，不必委屈著愁眉苦臉；

你可以過上想要的生活，活出真正的自我。

只要你真的去選擇，掌握生活的主動權。生活方式有千萬種，當然要選擇最有成長力的，每一天，都在蛻變為更好的自己。人和人之間的差距，就在每一天中慢慢拉開。

這種最有力量的成長，就發生在時空心靈學院。

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不再期待別人改變，只期待自己的蛻變。

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