子宮開始病變時，身上2處會「變黑」，若1處沒有，宮寒離你還很遠！

子宮是女性特有的器官，是新生命孕育的開始，由此可見其對女性的重要性。而且我們女性每個月一次的月經就是將子宮裡殘留的垃圾和毒素排出體外，以清理身體的環境。所以保護子宮健康很有必要，如果我們的子宮有問題，可以從身體變化發現。

子宮開始病變時，身上2處會「變黑」，若1處沒有，宮寒離你還很遠

1、嘴唇發黑

在子宮出現寒冷的狀況時，一般就會出現嘴唇發黑的情況，這很可能意味著子宮內已經受損，很有可能存在著垃圾以及毒素在子宮內滯留，致嘴唇發黑的；正常嘴唇顏色是紅潤而且有光澤的，這就表明子宮很健康。

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2、腹股溝發黑

位於自身的腹部和大腿之間的腹股溝，如果出現發黑狀況的話，一般也是子宮出現了垃圾毒素的滯留，這時候應該注意，需要排毒和清理了，這會對子宮健康很有幫助的。這個位置有點尷尬，因為有點隱蔽，不好發現是不是發黑了，但是在洗澡的時候就可以仔細的觀察一下了，看看有沒有發黑的情況出現。

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女性在子宮的保養上，需要很細心，不能馬虎，如果出現宮寒的時候，不細心呵護的話，對以後都會有影響，甚至影響到以後的生育。那我們該如何保護子宮，讓子宮溫暖起來？

1、每天一杯暖宮茶

百結葉桂花茶：百結葉20g，金桂8g。百結葉性溫，具有溫中降逆、暖腎助陽的作用，《日華子本草》載：「療腎氣，壯陽，暖腰膝。」平時每天喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。金桂溫補陽氣、美白肌膚、養生潤肺，可以改善畏寒肢冷，小腹冷痛等癥狀，很適合宮寒的女性飲用，加入玫瑰花後調經功能更好。

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百結葉桂花茶每天用開水泡一點，長期飲用下去，對於宮寒以及胃寒有著不錯的改善作用

2、溫水泡腳

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「寒從腳起」，腳部素有「人體第二心臟」的稱呼，並且在腳部上還隱藏了諸多重要的養生穴位及經絡，而在用溫水泡腳的過程中，能使得水中的熱力之氣對腳底的穴位和經絡產生良好的刺激，對於驅除體內寒氣很有幫助。

3、勤曬背部

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背部是人體存藏陽氣的重要部位，掌管人體陽氣的七條經脈都彙集在背部的位置，所以說在日常經常曬背部對於升發體內的陽氣，散寒暖宮是很有好處的。

4、經前喝紅糖水

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在月經前幾天可以提前喝一些紅糖水，可以更好的讓月經排出乾淨，也可以活血化瘀，起到暖宮的效果。

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